کیجا
کاربر سایت

کاربر محبوب

سلام
در این انجمن از دوستان شنیده بودم که قبل از خواب یک قاشق عسل و یک حبه سیر بخوریم و کلی خاصیت داره اما برای لاغری هم خوبه

من امتحان کردم نزدیک یک ماه .کمتر از یک ماه

و فایده ای نداشت یعنی چیزی حس نکردم تفاوتی ندیدم. من اوایل سیر رو به زحمت له میکردم ولی

ادامه مطلب

رژیم غذایی کتو keto یا کتوژنیک ketogenic diet رژیمی هست که در واقع بسیار کم کربوهیدرات low carbs هست ، که بدن انسان رو تبدیل میکنه به یک ماشین چربی سوز ! در واقع با رعایت این روش تغذیه ای منبع سوخت بدن که قند گلوکز هست جایگزین میشه با چربی 😎
تا به حال تحقیقات بسیار زیادی پیرامون مفید بودن

ادامه مطلب

سلام عزیزانم
شبتون بخیر

انقدر خوابم میاد که نگو

امشب اومده بودم که یه سری تجربه بنویسم و گزارش خودمو بنویسم که برخوردم به وبلاگ های شما دوستان گل زیباتنی خودم

بابا ایول به شما چه عالی و پرانرژی و پر محتوا

خیلی کیف کردم و با این چشمها

ادامه مطلب

سلام
من اومدم
این روزها بیشتر سعی میکنم سالم خواری داشته باشم یعنی غذای پختنی نخورم یا کم بخورم و اکثرا میوه و سبزی بصورت خام و سالاد و اینطور ها بخورم در کنارش ماست هم میخورم به امید اینکه ماست مثل گذشته ها کمکم کنه.

یادمه ماست به من کمک میکرد سایز پایین تنه م رو در حداقل زمان ممکن کاهش بدم . قبلا با کمک ماست و البته خواست خداوند تونستم باسن و شکم م رو کوچکتر

ادامه مطلب

سوگندبه روزوقتی نور می گیردو به شب وقتی آرام می گیرد که من نه تو را رهاکرد ه ام و نه باتو دشمنی کرده ام

(ضحی 1-2)

افسوس که هر کس را به تو فرستادم تا به تو بگویم دوستت دارم و راهی پیش پایت بگذارم او رابه سخره گرفتی.

(یس 30)

و هیچ پیامی از پیام هایم به تو نرسید

ادامه مطلب