
طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل
سالاد رژیمی
زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن
قرص آهن
مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید
یک قدم مهم
کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل
طرز تهیه بادی رپطرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل
سالاد رژیمیزمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن
قرص آهنمهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید
یک قدم مهمکاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل
طرز تهیه بادی رپآشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام
در این انجمن از دوستان شنیده بودم که قبل از خواب یک قاشق عسل و یک حبه سیر بخوریم و کلی خاصیت داره اما برای لاغری هم خوبه
من امتحان کردم نزدیک یک ماه .کمتر از یک ماه
و فایده ای نداشت یعنی چیزی حس نکردم تفاوتی ندیدم. من اوایل سیر رو به زحمت له میکردم ولی
رژیم غذایی کتو keto یا کتوژنیک ketogenic diet رژیمی هست که در واقع بسیار کم کربوهیدرات low carbs هست ، که بدن انسان رو تبدیل میکنه به یک ماشین چربی سوز ! در واقع با رعایت این روش تغذیه ای منبع سوخت بدن که قند گلوکز هست جایگزین میشه با چربی 😎
تا به حال تحقیقات بسیار زیادی پیرامون مفید بودن
سلام عزیزانم
شبتون بخیر
انقدر خوابم میاد که نگو![]()
امشب اومده بودم که یه سری تجربه بنویسم و گزارش خودمو بنویسم که برخوردم به وبلاگ های شما دوستان گل زیباتنی خودم
بابا ایول به شما چه عالی و پرانرژی و پر محتوا
خیلی کیف کردم و با این چشمها
سلام
من اومدم
این روزها بیشتر سعی میکنم سالم خواری داشته باشم یعنی غذای پختنی نخورم یا کم بخورم و اکثرا میوه و سبزی بصورت خام و سالاد و اینطور ها بخورم در کنارش ماست هم میخورم به امید اینکه ماست مثل گذشته ها کمکم کنه.
یادمه ماست به من کمک میکرد سایز پایین تنه م رو در حداقل زمان ممکن کاهش بدم . قبلا با کمک ماست و البته خواست خداوند تونستم باسن و شکم م رو کوچکتر
سوگندبه روزوقتی نور می گیردو به شب وقتی آرام می گیرد که من نه تو را رهاکرد ه ام و نه باتو دشمنی کرده ام
(ضحی 1-2)
افسوس که هر کس را به تو فرستادم تا به تو بگویم دوستت دارم و راهی پیش پایت بگذارم او رابه سخره گرفتی.
(یس 30)
و هیچ پیامی از پیام هایم به تو نرسید