شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
No Recent Activity
درباره پریچهر82

اطلاعات عمومی

درباره پریچهر82
سن:
35
قد:
167
وزن شروع:
83.200
وزن هدف:
61
وزن فعلی:
68
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
میلادی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
474
میانگین پستها در طول روز
0.42
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
31 خرداد 1399 19:03
تاریخ عضویت
17 خرداد 1396
معارفه ها
0

4 دوستان

  1. arazz arazz آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    arazz
  2. Catinca Catinca آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Catinca
  3. مینا تپلی مینا تپلی آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    مینا تپلی
  4. مرمرطلا مرمرطلا آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    مرمرطلا
نمایش دوستان 1 به 4 از 4
مشاهده پریچهر82'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

رژیم صبحانه مفصل

توسط پریچهر82 تاریخ 10 خرداد 1398 در 14:18
سلام من تونستم یک کیلو دیگه کم کنم
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم صبحانه مفصل

توسط پریچهر82 تاریخ 02 خرداد 1398 در 23:44
سلام من همچنان با انرژی وبا انگیزه پیش میرم وتونستم تا الان دو کیلو از وزنم رو کم کنم :cancan: هر روز ورزش میکنم + طناب زدن حدود300 تا
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم صبحانه مفصل

توسط پریچهر82 تاریخ 05 اردیبهشت 1398 در 10:52
سلام من بعد از چند مدت از رژیم هیجده تا بیست ساعت روزه داری متناوب از دیروز دارم (رژیم صبحانه کامل + نهار پروتیین + شام حذف) فقط در روزه داری متناوب چون طبعم سرد وتر بود هر روز سالاد وماست وسردیجات در برنامه ام داشتم وآب فراوان که برام خوب نبود تغییر برنامه نوشیدن آب در صورت تشنگی ومصرف غذاهایی با طبع گرم وپرهیز از غذاها یی باطبع سرد است دیروز طبق برنامه پیش رفتم + ورزش :cancan:امروز هم همون برنامه دیروز پیش بسوی هدف
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم 5 روزه شیر دکتر خضری

توسط پریچهر82 تاریخ 19 خرداد 1396 در 11:44
صبحانه نهار شام فعالیت وزن صبح تاریخ

ادامه مطلب

آپدیت شده 26 خرداد 1396 در 09:07 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
  • صفحه 1 از 14
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین

    23 دی 1398


    03 اردیبهشت 1398


    18 دی 1397


    02 دی 1397


    01 دی 1397


    30 آذر 1397


    29 آذر 1397


    27 آذر 1397


    26 آذر 1397


    25 آذر 1397


    24 آذر 1397


    23 آذر 1397



  • صفحه 1 از 14
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید