شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity

1 پیغام بازدید کنندگان

  1. مشاهده مکالمات
    سلام ناز گل جان
    خوبی عزیزم
    خواهرجون اون رژیم 4 روزه که 3 کیلو کاهش داشتی چی بود!؟
    من الان رژیم 3 روز سیب گرفتم و کمتر از 2 کیلو کم کردم
    میتونی راهنماییم کنی که الان چکار کنم بهتره!؟
نمایش پیغامهای بازدید کننده 1 از 1 تا 1
درباره نارگل

اطلاعات عمومی

درباره نارگل
سن:
37
قد:
160
وزن شروع:
118.600
وزن هدف:
فعلا 99
وزن فعلی:
105
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
120

امضاء


 وقتي وجود خدا رو "باورت" بشه،خدا يه نقطه ميذاره زير باورت و "ياورت" ميشه 

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
2,483
میانگین پستها در طول روز
1.21
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
1
جدید ترین پیام
06 خرداد 1393 12:39
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
26 اردیبهشت 1396 15:27
تاریخ عضویت
18 آذر 1392
معارفه ها
0

20 دوستان

  1. 60kg 60kg آنلاین نیست.

    مدیر ارزشمند پیشین

    60kg
  2. arisajoon arisajoon آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    arisajoon
  3. fofoli fofoli آنلاین نیست.

    مدیر ارزشمند پیشین

    fofoli
  4. goddess89 goddess89 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    goddess89
  5. khatereh58 khatereh58 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    khatereh58
  6. mahrokh mahrokh آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    mahrokh
  7. mahya1369 mahya1369 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    mahya1369
  8. Mehregan1986 Mehregan1986 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • Mehregan1986 به Yahoo ارسال پیام
    Mehregan1986
  9. nasimkh nasimkh آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    nasimkh
  10. new life new life آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    new life
نمایش دوستان 1 به 10 از 20
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    مشاهده نارگل'وبلاگ (ها)

    آخرین مطالب

    رژیم کاهش وزن شیر و ساقه طلایی

    توسط نارگل تاریخ 28 مرداد 1394 در 01:52
    رژیم شیر و ساقه طلایی برای تنوع رژیم خوبیه به خصوص زمان هایی که خیلی دوست داریم چیزای کربوهیدراتی بخوریم و شیرین هم باشه ولی طولانی مدتش رو پیشنهاد نمی کنم 1-2 روز انجام دادنش کافی هست.
    اجرای این رژیم به اینصورت هست که همه روز 3 لیوان شیر و 10 تا ساقه طلایی می خورید .

    اگر ضعف کردید می تونید 2-3 عدد خرما هم در روز بخورید پیاده روی یا ورزش 30 دقیقه توصیه می شه.

    مقدار کاهش با این رژیم در روز 300-500 گرم هست.
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    رژیم سوئدی که واقعا معجزه می کنه

    توسط نارگل تاریخ 10 تیر 1394 در 00:37
    نقل قول نوشته اصلی توسط سانازیم نمایش پست ها
    دوستان گلم در مورد این رژیم کلی مطلب خوندم و با اونهایی که این رژیم رو گرفتند صحبت کردم.این رژیم بین 7 تا 20 کیلو کاهش داره.

    چند تا قانون داره:
    برای افراد بالای سی و پنج سال و خانمهای باردار توصیه نمی شه
    ،تا قبل از سه روز این رژیم رو نشکنیند و اگر شکستیند یک هفته صبر کنید و دوباره شروع کنید،این رژیم رو هر سه ماه یکبار می تونید تکرار کنید( نه

    ادامه مطلب

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
    چیزی یافت نشد!
    چیزی یافت نشد!
    چیزی یافت نشد!