شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

مرکز پزشکی هاله جوادیه (آرتین) زیباتن
No Recent Activity
درباره سیب قرمز

اطلاعات عمومی

درباره سیب قرمز
سن:
16
قد:
177
وزن شروع:
98
وزن هدف:
اول90 دوم85سوم80 چهارم 75
وزن فعلی:
77.5
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


من میدونم که میتونم...

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
37
میانگین پستها در طول روز
0.02
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
23 خرداد 1395 18:26
تاریخ عضویت
07 تیر 1393
معارفه ها
0

22 دوستان

  1. **mahsa** **mahsa** آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    **mahsa**
  2. -SARA- -SARA- آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    -SARA-
  3. glamor glamor آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    glamor
  4. golnush golnush آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    golnush
  5. mahsa_vaghari mahsa_vaghari آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    mahsa_vaghari
  6. Mirage Mirage آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Mirage
  7. nowdel nowdel آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    nowdel
  8. shakib shakib آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    shakib
  9. somaye_joon somaye_joon آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    somaye_joon
  10. فاطمه ثنا فاطمه ثنا آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    فاطمه ثنا
نمایش دوستان 1 به 10 از 22
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین
    مشاهده سیب قرمز'وبلاگ (ها)

    آخرین مطالب

    شروعی دوباره

    توسط سیب قرمز تاریخ 03 بهمن 1394 در 20:02
    من دوباره اومدم اما اینبار کلی انگیزه و انرژی دارم که تا عید بترکونم گروهمم از قرمز اون اولا شده گروه سبز البته باز اضافه وزن دارم
    اول که اومدم اینجا 98 بودم که خرداد پارسال بود اما الان 77.5 هستم که مطمئنم چون تا اینجا خدا بهم کمک کرده پس بقیشم که یه کوچولو مونده و بسی سخت تره

    ادامه مطلب

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    بستنی خونگی

    توسط سیب قرمز تاریخ 01 مهر 1394 در 19:26
    دیروز هوس بستنی کرده بودم خلاصه پاشدم و یه موز رو گذاشتم یخ بزنه حالا هر میوه ای رو دوست دارین میشه مثل توت فرنگی و...بعد از اینکه یخ زد با 3 ق ماست شیرین و 1 ق کره ی بادوم زمینی و 1 ق عسل میکس کردم و حاصل یه بستنی خوشمزه شد میتونین از هر ترکیبی استفاده کنید و توش آجیل هم بریزین
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    "وس"

    توسط سیب قرمز تاریخ 01 مهر 1394 در 18:17
    وزن الان من 84.7 همون 85 در نظر میگیرم چون متغیره وباید مانند یک "وس"کم کن حرفه ای تا بیست روز دیگه حداقل به 83 برسم. ورزشم از شنبه جیلیانو و هولاهوپ رو دوباره شروع میکنم
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    مسابقه ی دوم

    توسط سیب قرمز تاریخ 15 شهریور 1394 در 11:13
    سلام بالاخره مسابقه ی دوم تموم شد و من از 86.5 رسیدم به 85.4 کاهش وزن خیلییییی حس خوبیه و هر یه کیلویی که کم میکنم کلی بهم انگیزه میده خلاصه این مسابقه ها عجب چیزه باحالی بودنو من کشفشون نکرده بودماین روزها مسابقه ها به من به شخصه کلییییی انگیزه میدن به شما چطور؟
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    هولاهوپ

    توسط سیب قرمز تاریخ 11 شهریور 1394 در 14:35
    سلام اینجانب دیروز یه هولاهوپ خریدم چون خیلی تعریفشو شنیدم دیروز که خیلی خوب نزدم ولی امروز نسبت به دیروز خیلییی بهتر بودفقط بدیش اینه که واقعا درد داره بعدشم من دوست دارم بتونم روی پهلوهام بچرخه اما الان فقط روی کمرم میتونم نگه دارم دیگه خودم نمیتونم کنترلش کنم بیارم پایین که اونم میدونم میتونم بعد از چند روز کنترلش کنم اگرم شماها بتونین راهنماییم کنین خیلی ممنون میشم
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
    چیزی یافت نشد!

    21 اردیبهشت 1395


    13 اردیبهشت 1395


    23 فروردین 1395


    12 اسفند 1394


    14 بهمن 1394


    10 آذر 1394


    08 آبان 1394


    08 مهر 1394


    22 شهریور 1394


    12 شهریور 1394


    20 تیر 1394


    25 مهر 1394


    18 مهر 1394


    16 مهر 1394


    15 مهر 1394


    09 مهر 1394


    08 مهر 1394


    30 شهریور 1394


    28 شهریور 1394


    04 شهریور 1394