شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
بیشتر فعالیت

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
1,580
میانگین پستها در طول روز
0.09
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
3
جدید ترین پیام
09 آبان 1392 11:47
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
01 مهر 1397 17:00
تاریخ عضویت
11 دی 1348
معارفه ها
0
مشاهده ساعده'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

چیزکیک

توسط ساعده تاریخ 20 شهریور 1397 در 02:03
سلام دوستای مهربونم
مشب داشتم درمورد معجون لیمو وعسل میخوندم !که یهو سر از میزان فیبر ساقه طلایی در اوردم
و ناگهان یادم اومد که سالهای پیش تو ماه رمضون چیز کیک درست میکردم و هر شب افطاری یه برش میخوردم
ولی پارسال چیزکیکم خوب از اب در نیومد و و شبیه یه دسر وارفته شد که

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

7کیلو کاهش وزن من

توسط ساعده تاریخ 18 شهریور 1397 در 00:38
امروز صبح وزن من77/500بود
من امروزحدود7کیلو از بیشترین وزنی که داشتم کمترم( 84/700گرم !)
روزی که دیدمش حالم به شدت دگرگون شد ،سرشار از استرس شدم و خودم رو درآستانه 90کیلو شدن دیدم ،و احساس من چیزی نبود جز ناامیدی مطلق!تنها چیزی که به ذهنم رسید این بود که به همین زودیا میرم و شکمم

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز اولاز تللاش 150 روزه

توسط ساعده تاریخ 11 شهریور 1397 در 20:48
[QUOTE=ساعده;454088][IMG][/IMG]

- - - Updated - - -
]
سلام
من یه نرم افزار نصب کردم که میگه تو 150روز با رعایت میزان کالری مورد نظرش ،اضافه وزنم کامل از بین میره !این اضافه وزن 15کیلو گرم شده
البته دو ماه پیش 20کیلو گرم بود که بنده با تلاش های نصفه و نیمه م 5کیلوش رو زمین گذاشتم
و به همین تلاش حتی نصفه و نیمه ادامه میدم تا اضافه وزنم از بین بره

آپدیت شده 11 شهریور 1397 در 20:54 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

از سفر اومده بود.....رهگذر اومده بود... نوستالژی(سال13 76)

توسط ساعده تاریخ 02 شهریور 1397 در 22:53
سلام همه دوستای گلم
من بازم رفتم مسافرت و متاسفانه مجبور شدم مسابقه هفتگی رو نیمه کاره رها کنم
نمیدونم دوباره تو مسابقات شرکت کنم یا نه
چون قراره برام مهمون بیاد و ممکنه باز نتونم گزارش بدم و حس میکنم ،شرکت تو مسابقه و نیمه کاره رها کردن یه جور بی احترامی هست به بقیه

ادامه مطلب

آپدیت شده 02 شهریور 1397 در 23:42 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

حال امروز من

توسط ساعده تاریخ 22 مرداد 1397 در 08:58
سلام به همه دوستای گلم
بعد از یه هفته پرچالش که نسبتا توش موفق بودم
از دیروز دوباره برگشتم سر رزیم دکتر باقریان و دیروز رو دقیق رعایت کردم
دیروز 45دقیقه تو خونه پیاده روی کردم
و شبم نیم ساعت با همسر و نی نیمون رفتیم پیاده روی!
بماند سر رانندگی کردن همسرم

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!

21 اردیبهشت 1395


13 اردیبهشت 1395


23 فروردین 1395


12 اسفند 1394


12 تیر 1394


10 تیر 1394


  • صفحه 1 از 18
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین

    02 مهر 1397


    01 مهر 1397


    30 شهریور 1397



  • صفحه 1 از 18
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین