شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
بیشتر فعالیت

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
1,392
میانگین پستها در طول روز
0.08
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
3
جدید ترین پیام
09 آبان 1392 11:47
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
28 تیر 1397 18:16
تاریخ عضویت
11 دی 1348
معارفه ها
0
مشاهده ساعده'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

تغییر سبک زندگی با ذهن آگاهی

توسط ساعده تاریخ 14 تیر 1397 در 07:27
۴شنبه هفته اول ۱۵ تیر ماه

میتونم به خودم درصد نود رو بدم

خطای من خوردن یکی دو مشت تخمه بود
کمی سرعت غذا خوردنم‌بالا بود چون پسرم گریه میکرد
من از شنبه شروع کردم و دیشب همسرم گفت لاغر شدی...دوازده روز بود منو ندیده بود
خلاصه پرسید رژیم گرفتی؟منم گفتم نه ،فقط کم خوری میکنم ،که کلی ذوق کرد و تاییدم کرد
چون همیشه منو به کم خوری و کنار گذاشتن ترازو تشویق میکرد و میگفت تو بلند مدت نتیجه کار رو در نظر بگیرم
با قدرت

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم جدید دکتر جواهریان

توسط ساعده تاریخ 18 خرداد 1397 در 11:21
نقل قول نوشته اصلی توسط گیلانه نمایش پست ها
  • ناشتا 2لیوان اب با ابلیمو یا سرکه سیب 1ق غذاخوری
  • - صبحانه ا لیوان چای با نصف ق غذاخوری عسل+ نصف کف دست نان سنگک ب جای عسل کمی پنیر یا 1.3 لیوان حلیم +1دونه خرما ساعت 10:چایی + 2عدد هویج

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

تصمیم کبری

توسط ساعده تاریخ 02 خرداد 1397 در 16:49
خوب من بالاخره تصمیم کبری م رو گرفتم
حقیقتش به رزیم که فکر میکنم تن و بدنم میلرزه
و تا به خودم میام خودم رو جلو یخچال یا کابینت خوراکیا میبینم
انگار از همون لحظه احساس محدودیتم شروع بشه....
و این نتیجه سالها رزیم گرفتن منه که البته همه ش سرخود نبوده و رزیم دکتر رو

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دختر 56کیلویی | ساعده

توسط ساعده تاریخ 29 اردیبهشت 1397 در 17:39
نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
ویرایش برای چندمین بار......
سلام دفترچه کوچک من
بارها و بارها این پست رو ویرایش کردم
از برنامه هام گفتم....از کارهایی که باید انجام بدم ....از اهدافی که گاهی بهش رسیدم و گاهی مغلوبشون شدم
ولی هنوزم با تمام وجود به اون پست های ویرایش شده افتخار میکنم ،،،ویرایش اونها به

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

کی گفته وقتی سی ساله شدی دیکه ازت گذشته؟

توسط ساعده تاریخ 16 فروردین 1395 در 18:07
مینوسم برای خودم و تمام اونهایی که سی ساله شدند
تمام کسایی که از روزی که یادشونه تا سی سالگی درگیر یه مسئله بودن به نام اضافه وزن
مسئله ای که سر بزنگاه مسائل خیلی مهم بیشتر....
نه نمینویسم ثابت میکنم که سی سالگی اغاز شکفتنه
اغاز شادیه
اغا روزهای خوبه خوبه

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!

21 اردیبهشت 1395


13 اردیبهشت 1395


23 فروردین 1395


12 اسفند 1394


12 تیر 1394


10 تیر 1394


  • صفحه 1 از 7
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    28 تیر 1397


    27 تیر 1397


    17 تیر 1397


    16 تیر 1397


    15 تیر 1397


    14 تیر 1397



  • صفحه 1 از 7
  • 123 ...
  • آخرینآخرین