شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity
درباره ساری گل

اطلاعات عمومی

درباره ساری گل
سن:
26
قد:
159
وزن شروع:
71
وزن هدف:
58
وزن فعلی:
70.3
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
8
میانگین پستها در طول روز
0.01
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
28 مرداد 1394 00:16
تاریخ عضویت
22 تیر 1394
معارفه ها
0
مشاهده ساری گل'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

رژیم 1روزه برای خروج از استاپ وزن دکتر خضری

توسط ساری گل تاریخ 01 مرداد 1394 در 12:11
نقل قول نوشته اصلی توسط mahtab.nejati نمایش پست ها
رژیم 1-2 روزه برای خروج از استاپ وزن دکتر خضری

طی روز فقط از همین مواد استفاده کنید:
2لیوان شیر - 4عدد تخم مرغ – 500گرم میوه از یک نوع بغیر از موز، انجیر و خربزه – 5عدد خرما – 1ق عسل


دسته بندی ها
دسته بندی نشده

تیم شگفت انگیز تکمیل شد

توسط ساری گل تاریخ 28 تیر 1394 در 04:17
نقل قول نوشته اصلی توسط ساری گل نمایش پست ها
سلام من متاسفانه نتونستم رزیم مشروطمو رعایت کنم . الان اومدم سایت و برنامه رو دیدم ولی چیزای که مصرف کردمو نوشتم . البته شاید درست کالری ها رو در نیوردم
گزارش شنبه رژیم مشروط
پیاده روی نیم ساعت.........177 مصرفی
کار در منزل یک ساعت...........204مصرفی
تخمه افتابگردان /50 گرم ........290
مرغ 70 گرم..................140
برنج یه پیش دست ............200
تنقلات....................160
سالاد...................120

- - - Updated - - -

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

معرفی خودم به همه دوستای باانگیزه و با اراده ام

توسط ساری گل تاریخ 22 تیر 1394 در 13:22
سلام من سارام 26 سالمه و مدتیه که بیخیال رژیم و ورزش شده بودم توی این یکسال تقریبا ده کیلو اضافه کردم . الان حال خوشی ندارم . البته انگیزه دارم و میخوام جبران کنم و برسم دوباره به روزهای خوش اندامی و تناسب اندامم با کمک همه شماها. انشالله که هممون باهم بتونیم این مسیر طی کنیم و اراده قوی داشته باشیم و موندگار بشیم روی وزن ایده آلمون
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!