شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
بیشتر فعالیت

7 پیغام بازدید کنندگان

  1. مشاهده مکالمات
    حتما ... انشااله که بتونم بر وسوسه ی غذا خوردن غلبه کنم .
  2. مشاهده مکالمات
    ممنون...
  3. سلام توکلی جونم من روزای دوشنبه وسه شنبه وپنج شنبه فقط ی دونه 5 داشتم میخواستم به خودم 9 بدم امتیاز 8 دادم الان درسش کردم اگه میشه تو جمع امتیازا برام درسش کن اگه که نمیشه هیچی
  4. نگران نباش عزیزم .
    ممنون از اینکه اطلاع دادی
  5. سلام وقت بخیر خانم توکلی
    من به دلیل شرایط کاریم گاهی هر روز نمیتونم بیام و جزییات رژیمم رو بنویسم ولی فردا یا نهایتش پس فرداش همه روزها رو پر میکنم. ممنون میشم برام صفر نزاریو یا حذفم نکن. ضمنا از زحماتتون هم ممنونم
  6. مشاهده مکالمات
    سلام عزیزم.خدا قوت.نمیدونم چرا جدولمو تو صفحه 5 تاپیک مسابقه این هفته نمی بینم
  7. مشاهده مکالمات
    سلام گلم
    من از این سایت عکس اندام وزن هدفمو درست کردم
    modelmydiet.com/women/tracker.html
نمایش پیغامهای بازدید کننده 1 از 7 تا 7
درباره توکلی

اطلاعات عمومی

درباره توکلی
قد:
168
وزن شروع:
103
وزن هدف:
80
وزن فعلی:
88
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
280
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


رمز موفقیت 2 چیز است :

1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

2-مشخص کردن انگیزه ها.

ارتباط


این صفحه
http://www.forum.zibatan.ir/members/توکلی-15517/?s=dd92872b618dc77eae5f2f6db7af41f1
پيغام گيرها (مسنجر ها )

ارسال پیغام از طریق مسنجر برای توکلی ...

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
1,593
میانگین پستها در طول روز
0.09
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
7
جدید ترین پیام
02 بهمن 1396 11:04
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
28 مهر 1398 10:46
تاریخ عضویت
11 دی 1348
معارفه ها
2

43 دوستان

  1. nazanin-bb nazanin-bb آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    nazanin-bb
  2. negiin negiin آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    negiin
  3. razi69 razi69 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    razi69
  4. shima69 shima69 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    shima69
  5. فرشته ز فرشته ز آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    فرشته ز
  6. محبوبه خ محبوبه خ آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    محبوبه خ
  7. مرمر طلا مرمر طلا آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    مرمر طلا
  8. مریم699 مریم699 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    مریم699
  9. ني نا ني نا آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    ني نا
  10. نرگس مامان نرگس مامان آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    نرگس مامان
نمایش دوستان 21 به 30 از 43
مشاهده توکلی'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

موفقیت 7

توسط توکلی تاریخ 25 مهر 1398 در 11:43

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

عدم تعادل انرژی دریافتی و مصرفی

توسط توکلی تاریخ 25 مهر 1398 در 11:39
عدم تعادل انرژی در کالری های دریافتی و مصرفی اغلب باعث اضافه وزن و چاقی می شود. تعادل انرژی به معنای تعادل میان انرژی که وارد بدن می شود و انرژی که استفاده و از بدن خارج می شود است.
انرژی ورودی همان میزان انرژی و یا کالری است که شما از مواد غذایی و نوشیدنی ها دریافت می کنید

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

موفقیت 6

توسط توکلی تاریخ 25 مهر 1398 در 11:32

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

موفقیت 4

توسط توکلی تاریخ 24 مهر 1398 در 10:14







دسته بندی ها
دسته بندی نشده

صبح بخیر

توسط توکلی تاریخ 24 مهر 1398 در 10:06

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

06 اردیبهشت 1395


02 اردیبهشت 1395



12 شهریور 1394




10 تیر 1397


06 تیر 1397


05 تیر 1397


04 تیر 1397


03 تیر 1397


02 تیر 1397


11 مهر 1395