شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

زیباتن زیباتن
  • آواتار Zenith
    18 فروردین 1398, 20:57
    عزیزم افسون جان، دختر با انرژی و مهربون و با اراده، با چالش های خصوصی زیباتن پیش میرفت. توی تل گرام به این شماره پیام بده تا شرایطش رو برات بگیم :...
    5 پاسخها | 198 مشاهدات
No More Results

7 پیغام بازدید کنندگان

  1. مشاهده مکالمات
    حتما ... انشااله که بتونم بر وسوسه ی غذا خوردن غلبه کنم .
  2. مشاهده مکالمات
    ممنون...
  3. سلام توکلی جونم من روزای دوشنبه وسه شنبه وپنج شنبه فقط ی دونه 5 داشتم میخواستم به خودم 9 بدم امتیاز 8 دادم الان درسش کردم اگه میشه تو جمع امتیازا برام درسش کن اگه که نمیشه هیچی
  4. نگران نباش عزیزم .
    ممنون از اینکه اطلاع دادی
  5. سلام وقت بخیر خانم توکلی
    من به دلیل شرایط کاریم گاهی هر روز نمیتونم بیام و جزییات رژیمم رو بنویسم ولی فردا یا نهایتش پس فرداش همه روزها رو پر میکنم. ممنون میشم برام صفر نزاریو یا حذفم نکن. ضمنا از زحماتتون هم ممنونم
  6. مشاهده مکالمات
    سلام عزیزم.خدا قوت.نمیدونم چرا جدولمو تو صفحه 5 تاپیک مسابقه این هفته نمی بینم
  7. مشاهده مکالمات
    سلام گلم
    من از این سایت عکس اندام وزن هدفمو درست کردم
    modelmydiet.com/women/tracker.html
نمایش پیغامهای بازدید کننده 1 از 7 تا 7
درباره توکلی

اطلاعات عمومی

درباره توکلی
قد:
168
وزن شروع:
103
وزن هدف:
80
وزن فعلی:
88
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
280
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


[FONT=comic sans ms][B]رمز موفقیت 2 چیز است :

[FONT=century gothic]1-[COLOR=#ff0066]تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.[/COLOR]

2-[COLOR=#ff0066]مشخص کردن انگیزه ها.[/COLOR]
[/FONT]
[/B][/FONT]

ارتباط


این صفحه
http://www.forum.zibatan.ir/members/توکلی-15517/?s=0cfa43b093aa0e3c6af99a02574fdf0d
پيغام گيرها (مسنجر ها )

ارسال پیغام از طریق مسنجر برای توکلی ...

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
1,572
میانگین پستها در طول روز
0.09
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
7
جدید ترین پیام
02 بهمن 1396 10:04
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
06 اسفند 1397 13:45
تاریخ عضویت
30 فروردین 1398
معارفه ها
2

43 دوستان

  1. nazanin-bb nazanin-bb آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    nazanin-bb
  2. negiin negiin آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    negiin
  3. razi69 razi69 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    razi69
  4. shima69 shima69 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    shima69
  5. فرشته ز فرشته ز آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    فرشته ز
  6. محبوبه خ محبوبه خ آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    محبوبه خ
  7. مرمر طلا مرمر طلا آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    مرمر طلا
  8. مریم699 مریم699 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    مریم699
  9. ني نا ني نا آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    ني نا
  10. نرگس مامان نرگس مامان آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    نرگس مامان
نمایش دوستان 21 به 30 از 43
مشاهده توکلی'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

اسرار تونی رابینز برای تنظیم اهداف مؤثر در سال جدید

توسط توکلی تاریخ 05 اسفند 1397 در 14:30
[h=1][/h]
تونی رابینز با تنظیم اهدافش و دستیابی به آنها غریبه نیست. در طول زندگی کاری خود، رابینز پنج کتاب پرفروش نوشته است، با میلیون‌ها نفر از طریق سمینارهای سالانه‌اش کار کرده است و سلبریتی‌ها، سیاست‌مداران و ورزشکاران زیادی را راهنمایی کرده است. اکنون او بیش

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روش های خانگی برای کاهش وزن سریع

توسط توکلی تاریخ 05 اسفند 1397 در 14:21
[B][COLOR=#cf0e0e]
[/COLOR][/B]

برخی روش های ساده برای کاهش وزن سریع شامل موارد زیر است:

[B][COLOR=#e81515]1. ترک سیگار[/COLOR][/B]

سیگار کشیدن شما را از حس سلامتی و رفتن به باشگاه دور می کنند. باید تمرینات و دویدن را برای مدت طولانی تری انجام دهید، ترک سیگار باعث می شود تا از برداشتن

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

۱۰ پیشنهاد برای زندگی سالم‌ پس از ۶۰ سالگی

توسط توکلی تاریخ 28 بهمن 1397 در 11:04
ممکن است روی آوردن به یک الگوی زندگی سالم و ترک سبک زندگی ناسالم به ویژه برای افراد بالای ۶۰ سال بسیار دشوار به نظر

برسد.

[COLOR=#ff0000]
[/COLOR][CENTER][COLOR=#ff0000]به گزارش ایسنا، پروفسور "دانا کینگ"،
رئیس بخش پزشکی خانواده دانشگاه ویرجینیای غربی با اشاره

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

کاهش خطر سکته با مصرف سبزیجات پهن برگ

توسط توکلی تاریخ 28 بهمن 1397 در 10:08
[COLOR=#4B4B4B][FONT=&amp]

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزیجات پهن برگ راه جدیدی برای کاهش استرس و کاهش ریسک تجربه سکته است.

به گزارش خبرگزاری مهر، طبق یافته های جدید افرادی که سبزیجات پهن برگ بیشتری می خورند ۶۴ درصد کمتر در معرض بروز سکته

مغزی قرار دارند.

محققان

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

آب کردن شکم

توسط توکلی تاریخ 18 مرداد 1397 در 12:39
[CENTER][B][COLOR=#ff0000]



سرخ کردنی و روغ را فراموش کنید و از هرنوع ماده قندی مصنوعی مثل قند و شکلات پرهیز کنید .

مصرف نان و برنج و سیب زمینی را حداقل و مصرف آب را حداکثر کنید.

:91::91:[/COLOR][/B]
[/CENTER]
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

05 اردیبهشت 1395


02 اردیبهشت 1395



12 شهریور 1394




05 تیر 1397


04 تیر 1397


03 تیر 1397


02 تیر 1397


11 مهر 1395


13 تیر 1395