بئاتریس
کاربر سایت

کاربر سایت

به نام پروردگار زیباییهای بهار!
سلام به همه ی دوستان مهربون و دوست داشتنی زیباتن!
من در تاریخ 11آذرماه به طور جدی با وزن 98 کیلو شروع کردم و امروز 26 اسفند به وزن 85 رسیدم !
از خودم خیلی خیلی راضی ام و خدای مهربون رو شکر می کنم که به من اراده ای قوی عنایت کرد تا بتونم به سمت هدفم

ادامه مطلب

به نام خداوند مهربانی که آرامش میده یاد و نامش بر قلبهای مضطرب ما!

بعد از مدتها اومدم .
بماند که در این سال گرفتار شکستگی پا و عمل پیوند استخوان و ...بودم و کلی اذیت شدم و در نتیجه دچار اضافه وزن شدم !
الان دوباره اومدم انگیزه بگیرم !
به خاطر پام ورزشهای هوازی رو نمیتونم انجام بدم!
من هیچوقت تسلیم نمیشم !

به نام پروردگاری که عشقش در قلبم می درخشد
سلام بر دوستان مهربون و بامحبت زیباتنی!
صبحتون و سراسر زندگیتون بخیر و شادی!
من از تاریخ پست قبلی تا به امروز 19 اسفند 2کیلو دیگه کاهش داشتم ! شکرگزار پروردگارم!
امیدوارم به یاری خدا بازم کاهش داشته باشم ! دوست دارم که از

ادامه مطلب

به نام پروردگار زمستان
سلام ! صبح زیبای برفیتون بخیر!
نمیدونم تو کدوم شهر از شهرهای زیبای ایران زمین زندگی می کنید اما در شهر من البرز همیشه زیبا ، سپیدی برفها تمام شهر را منقوش نموده است تا لحظات لذت بخش زمستانی را شکر گزار باشیم! امیدوارم نعمتها و الطاف خداوندی شهر و دیار

ادامه مطلب

به نام پروردگار زیباییها!
سلام به دوستای خوبم ! من با خودم قرار گذاشتم که روز 22 بهمن رژیم دکتر خضری رو شروع کنم اما همون یه روز و خوردن زیاد پروتئین حال منو خراب کرد به خاطر همین من باید نوع و کیفیت رژیم غذاییم رو تغییر بدم و همین امر باعث شد که از رژیم کالری شماری استفاده کنم (طبق

ادامه مطلب