شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity
درباره انیس خانم

اطلاعات عمومی

درباره انیس خانم
سن:
17
قد:
165
وزن شروع:
66.600
وزن هدف:
بین 45 تا 50
وزن فعلی:
66
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
10
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


در من گرگیست...خسته از نبردهای پِی در پی...گوشه ی غاری تنها نشسته است زخمهایش را می لیسد....

ارتباط


این صفحه
https://www.forum.zibatan.ir/members/انیس_خانم-16428/?s=2b1ef2efa0ed61ea315bdc88bba74623
پيغام گيرها (مسنجر ها )

ارسال پیغام از طریق مسنجر برای انیس خانم ...

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
22
میانگین پستها در طول روز
0.01
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
24 آذر 1394 21:36
تاریخ عضویت
19 تیر 1394
معارفه ها
0

3 دوستان

  1. soheila6183 soheila6183 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    soheila6183
  2. بئاتریس بئاتریس آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    بئاتریس
  3. سیب قرمز سیب قرمز آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    سیب قرمز
نمایش دوستان 1 به 3 از 3
مشاهده انیس خانم'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

بسم الله_رژیم آب درمانی را شروع می نماییم :دی

توسط انیس خانم تاریخ 30 آبان 1394 در 21:25
سلام :)
خوبید مانکنا؟
همونطور که از عنوان معلومه میخوام رژیم آب درمانی رو شروع کنم خب میخوام کم کم استارت رو بزنم اول 3 روز اگه تحمل کردم تا 7 روز یعنی یک هفته ادامه اش میدم اگه هم خدا همرام بود تا 1 ماه
یکم میترسم چون جنبه رژیم ندارم ولی ایندفعه رو واقعا میخوام رو حرفم وایسم و هر شب هم گزارش رو پست میکنم تو وبلاگ
به امید تو خدا
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

برگشتن به آغوش چالش ها

توسط انیس خانم تاریخ 11 آبان 1394 در 15:09

سلامخوبید؟
من برگشتم ولی جدی تر از همیشه !
وزن شروعم:66.600 وزن هدف که آرزومه و تا عید سعی میکنم بهش برسم 45 تا 50
امیدوارم بتونم این کار رو با موفقیت خاتمه بدم
مانکنای خوشگل تصمیم گرفتم از رژیم کم خوری +کالری شماری +آب درمانی

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دوستان یه رژیم 2 هفته ای برای مسافرت معرفی کنید

توسط انیس خانم تاریخ 02 مرداد 1394 در 02:42
سلام.
قراره یه مسافرت 2 هفته ای بریم و خوب میدونم اگه رعایت نکنم وزنی رو که کم کردم برمیگردونم.اگه کسی رژیم مناسبی برای مسافرت داره بگه.
ممنون
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

این رژیم به درد میخوره؟!

توسط انیس خانم تاریخ 23 تیر 1394 در 02:22
قراره این رژیم رو بعد از ماه رمضون بگیرم کسی تا حالا گرفته؟!
نتیجه داده؟!
به نظرتون اگه بگیرمش با ورزش میتونم 10 کیلو کم کنم؟!

*******
رژیم معجزه آسای 15 روزه با 10 کیلو کاهش وزن
روز اول:
صبحانه:يك فنجان قهوه+يك حبه قند
نهار: 3 عدد تخم مرغ سفت+اسفناج پخته+يك

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

2 کیلو کم کردم :)))

توسط انیس خانم تاریخ 21 تیر 1394 در 05:48
سلام.
خیلی خوشحالم الان سه روزه رژیم گرفتم و تونستم 2 کیلو کم کنم

وارد گروه سبزشدم


میشه گفت تو این سه روز طعم روغن و نون و برنج رو نچشیدم و کلی ورزش کردم

امیدوارم همینطوری پیش بره البته با امیدواری هاتون:cheerleader3:
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

18 مرداد 1394


06 مرداد 1394


05 مرداد 1394


23 تیر 1394


21 تیر 1394


20 تیر 1394


19 تیر 1394


عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید