شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity
درباره آذر.م

اطلاعات عمومی

درباره آذر.م
جنسیت:
نامشخص
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
13
میانگین پستها در طول روز
0.02
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
27 بهمن 1397 16:43
تاریخ عضویت
12 آذر 1396
معارفه ها
0
مشاهده آذر.م'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

کمی تا قسمتی مغموم!

توسط آذر.م تاریخ 07 دی 1396 در 04:11
رژیم این هفته آزاردهنده بود ! کلی شاکیم از این رژیم و عمرا" دوباره سراغ رژیم چهارروزه نمیرم. با این که رژیم سختی بود ولی کاهش چشمگیری نداشتم . 700 گرم کم شدم . از هفته بعد با رژیم زیگزاگی ادامه میدم به امیدخدا.

[IMG][/IMG]
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

یک هفته خوب!

توسط آذر.م تاریخ 02 دی 1396 در 16:50
هفته خوبی پشت سر گذاشتم ... شرکت توی مسابقه کاهش وزن از عالی هم عالیتر بود!!! با انگیزه بیشتر ، پیش به سوی هفته ای بهتر و شرکت در مسابقه این هفته :زندگی متوقف نمیشه!
این هم نتیجه تلاش هفته پیش به روایت تصویر!

[IMG][/IMG]


[IMG][/IMG]
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نا امیدی ممنوع!

توسط آذر.م تاریخ 25 آذر 1396 در 21:16
من آذر هستم و 50 سال دارم با یک مشخصه ثابت... اینکه همیشه اضافه وزن داشتم و دارم!بدلیل رژیم های مکرر ، بدنم مقاومه در برابر کاهش وزن. از اسفند سال گذشته برای سومین بار زیر نظر دکتر کرمانی شروع به رژیم کردم و 10 کیلو کم کردم ولی حدود 3 ماه ثابت موند وزنم ! از امروز در مسابقه برای کاهش وزن

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!