-
سرآغاز زیباتن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
اخبار، اطلاعیه ها، قوانین و نظرسنجی های عمومی انجمن
-
در این قسمت قوانین، اطلاعیه ها و تازه های زیباتن قرار میگیرد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 38
- نوشته ها: 405
آخرين نوشته:
-
کلیه آموزش های لازم جهت استفاده از بخش های مختلف زیباتن را می توانید در این قسمت مشاهده نمایید
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 20
- نوشته ها: 345
آخرين نوشته:
-
شما میتوانید پیشنهادات و انتقادات خود را در این بخش بصورت یک تاپیک مجزا مطرح فرمایید تا مدیران زیباتن به آن رسیدگی و پاسخ دهند
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 14
- نوشته ها: 422
آخرين نوشته:
-
-
کاهش وزن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
رژیم لاغری
-
آشنایی با جداول، مفاهیم و مقدمات
(18 مشاهده)در این قسمت ضمن مشاهده و دانلود جدول کالری مواد غذایی مختلف و جدول میزان کالری مصرفی در فعالیت ها، با انواع مفاهیم و محاسبات مورد نیاز در یک رژیم غذایی آشنا می شوید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 20
- نوشته ها: 262
آخرين نوشته:
-
انواع روش ها و برنامه های رژیم
(152 مشاهده)در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم کاهش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 359
- نوشته ها: 15,480
آخرين نوشته:
-
مسابقات گروهی کاهش وزن
(4 مشاهده)در زیباتن مسابقات رژیمی هفتگی و مناسبتی بین اعضا برگزار می گردد. در این قسمت امور مربوط به اعلام وزن ها، امتیازات اعضا و مدیریت مسابقات قرار میگیرند.
مدیران انجمن:
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 508
- نوشته ها: 47,775
آخرين نوشته:
-
گروه ها و مباحث رژیمی روزانه
(12 مشاهده)گروه بندی، گپ و گفتگوی اعضای گروه ها و سایر امور مربوط به گروه ها
-
چالش هفتگی (5/117)
-
گپ و گفتگوی مشترک با تمام کاربران (29/2347)
-
قرمز (8/1332)
-
رژیم های گروهی بر مبنای روش رژیم (101/28177)
-
آبی (1/3)
-
بحث های رژیمی روزانه (12/250)
-
کی پایه است؟! (54/1028)
-
سایر گروه ها (6/706)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 224
- نوشته ها: 35,353
آخرين نوشته:
-
-
مکمل های مجوز دار و لاغرکننده های دارویی مجاز
(54 مشاهده)بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم مصرف شوند(مکمل های دارویی با قرص های لاغری غیر مجاز متفاوتند! همچنین به اطلاع میرساند تبلیغ یا خرید و فروش هر نوع مکمل رژیمی یا قرص لاغری بدون مجوز وزارت بهداشت در زیباتن ممنوع است.)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 85
- نوشته ها: 820
آخرين نوشته:
-
نکات، مقالات، دانلودها
(34 مشاهده)در این قسمت نکات و مقالات مختلفی در مورد کاهش وزن قرار گرفته و به بحث گذاشته می شود. همچنین نرم افزارها و سایر فایل های دانلودی ارائه می گردد
-
دانلودها (41/120)
-
نکات و مقالات (829/1921)
-
تجربه ها (32/458)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 951
- نوشته ها: 2,566
آخرين نوشته:
-
-
پرسش و پاسخ متفرقه
(43 مشاهده)محل آن دسته از سوالات شما که با سایر تاپیک ها مرتبط نیست
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 478
- نوشته ها: 3,990
آخرين نوشته:
-
دفترچه زیباتنی من
(32 مشاهده)در گذشته ی زیباتن این بخش حاوی دفترچه های رژیمی اعضا بود. اما دفترچه ها جای خود را به وبلاگ زیباتنی دادند و بنابراین این بخش صرفا جهت مشاهده باز بوده و پس از آن کاربران روزنوشت های رژیمی خود را در وبلاگ های زیباتنی درج می نمایند. وبلاگ های زیباتنی را در حالت نمایش سایت با موبایل در انتهای صفحه و در حالت نمایش سایت با لپ تاپ و کامپیوتر خانگی در سمت چپ صفحه خواهید دید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 4,065
- نوشته ها: 277,062
آخرين نوشته:
-
-
افزایش وزن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
رژیم چاقی
-
نکات و مقالات مفید
(2 مشاهده)نکات و مقالات موثر در افزایش وزن
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 204
- نوشته ها: 223
آخرين نوشته:
-
انواع روش ها و برنامه های رژیم
(4 مشاهده)در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم افزایش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 26
- نوشته ها: 71
آخرين نوشته:
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 9
- نوشته ها: 72
آخرين نوشته:
-
-
باشگاه انگیزه موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
در این انجمن خواهید دید کاهش وزن غیر ممکن نیست...
-
این بخش مختص افراد موفق زیباتن است
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 9
- نوشته ها: 150
آخرين نوشته:
-
در این قسمت برای دوستانی که گروه وزنی آن ها تغییر میکند جشن میگیریم!
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 16
- نوشته ها: 340
آخرين نوشته:
-
انجا مکانیست برای برگذاری جشن های مختلف انجمن، بخصوص جشن رسیدن به وزن هدف
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 22
- نوشته ها: 561
آخرين نوشته:
-
تصاویر و سایر مباحث
(5 مشاهده)در این قسمت تصاویر، مقالات و سایر مطالب انگیزه بخش قرار می گیرد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 52
- نوشته ها: 1,283
آخرين نوشته:
-
-
ورزش موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
حرکات ورزشی مختلف که در تناسب اندام موثرند
-
مطالب علمی و عمومی ورزشی و تجربه ها
(6 مشاهده)عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 125
- نوشته ها: 603
آخرين نوشته:
-
لاغری موضعی و خوش فرم کردن اندام با ورزش
(8 مشاهده)حرکات ورزشی برای لاغر کردن بخش های مختلف بدن
-
شکم، کمر و پهلوها (24/436)
-
ران و باسن و پاها (14/46)
-
سینه ها (10/62)
-
بازو و دست ها (3/18)
-
صورت (5/5)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 59
- نوشته ها: 571
آخرين نوشته:
-
-
مدیران انجمن:
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 15
- نوشته ها: 5,970
آخرين نوشته:
-
-
پوست، مو، زیبایی و مد موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
زیبایی پوست و مو، آرایش و مدل لباس
-
پوست و مو
(46 مشاهده)مباحث مرتبط با زیبایی، سلامت و شادابی پوست و مو
-
تجربیات، مشاوره و مطالب خواندنی (60/222)
-
مو (53/248)
-
ماسکها ی خانگی و صنعتی (34/62)
-
ناخن (5/82)
-
پوست و اجزای چهره (37/144)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 419
- نوشته ها: 2,030
آخرين نوشته:
-
-
آرایش و میکاپ
(10 مشاهده)انواع روش های آرایش، مواد آرایشی و آشنایی با آرایشگاه ها
-
مدل آرایش (9/44)
-
رنگ و مدل مو (13/51)
-
اماکن و آرایشگاه ها (2/4)
-
آموزش آرایش (23/75)
-
لوازم آرایش (23/157)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 80
- نوشته ها: 346
آخرين نوشته:
-
-
مد و برندینگ
(2 مشاهده)انواع مدل ها و برندهای لباس، کفش و...
-
مقالات و خبرهای مد (25/106)
-
ست های لباس، کیف و کفش (12/16)
-
کیف و کفش (14/61)
-
مدل مانتو و پالتو (4/27)
-
بحث و گفتگو در مورد خرید (1/20)
-
مدل لباس (85/279)
-
مدل لباس عروس (17/61)
-
بدلیجات و جواهرات (12/45)
-
چی بپوشم؟ چی نپوشم؟ (2/2)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 173
- نوشته ها: 697
آخرين نوشته:
-
-
-
آشپزخانه رژیمی موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
طرز پخت انواع غذاهای رژیمی(عمدتا رژیم کاهش وزن)
-
انواع غذاهای رژیمی
(2 مشاهده)در این قسمت با انواع غذاهای رژیمی و طرز پخت آن ها آشنا خواهید شد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 144
- نوشته ها: 436
آخرين نوشته:
-
انواع سالاد رژیمی
(1 مشاهده)در این قسمت با انواع سالادهای رژیمی و روش تهیه آن ها آشنا می شوید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 49
- نوشته ها: 74
آخرين نوشته:
-
در این قسمت با انواع سس های رژِیمی و طرز تهیه آن ها آشنا خواهید شد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 23
- نوشته ها: 52
آخرين نوشته:
-
سایر خوراکی های رژیمی
(7 مشاهده)در این قسمت با انواع خوراکی های رژیمی اعم از دسرها، نوشیدنی ها، تنقلات و غیره آشنا خواهید شد
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 137
- نوشته ها: 322
آخرين نوشته:
-
-
بهداشت، سلامت و تغذیه عمومی موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
در این بخش نکات، مقالات و موضوعات مربوط به حوزه ی بهداشت و تغذیه ی عمومی مطرح می شود
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 2
- نوشته ها: 2
آخرين نوشته:
-
تغذیه
(1 مشاهده)کلیه ی بحث ها در رابطه با تغذیه(بجز موارد موثر در کاهش و افزایش وزن که در تاپیک مربوط به خود قرار میگیرند)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 226
- نوشته ها: 487
آخرين نوشته:
-
در این قسمت روش ها و مباحث مربوط به رژیم هایی که در درمان و جلوگیری از تشدید بیماری هایی همچون قند، چربی و غیره کاربرد دارند، قرار میگیرد
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 18
- نوشته ها: 30
آخرين نوشته:
-
-
مشاوره و روانشناسی موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
با حضور دو روانشناس و مشاور
-
مشاوره ازدواج
(1 مشاهده)-
آشنایی و خواستگاری (25/118)
-
نامزدی، عقد، عروسی (27/127)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 53
- نوشته ها: 246
آخرين نوشته:
-
-
-
روابط همسران (64/224)
-
روانشناسی کودکان (37/76)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 107
- نوشته ها: 312
آخرين نوشته:
-
-
روانشناسی عمومی و طرح مسائل فردی
(1 مشاهده)در این قسمت در مورد سایر مسایل روانشناسی صحبت می شود. همچنین می توانید مشکلات روحی خود را جهت کسب راه حل مطرح نمایید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 129
- نوشته ها: 591
آخرين نوشته:
-
مفاهیم قانون جذب، مراقبه، کمال گرایی، فنگ شویی و...
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 9
- نوشته ها: 24
آخرين نوشته:
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 14
- نوشته ها: 646
آخرين نوشته:
-
-
مجله سرگرمی و تفریحی زیباتن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
-
مناسبت ها و پیام ها
(3 مشاهده)-
تولد زیباتنی ها (38/428)
-
تبریک (19/203)
-
تسلیت (14/157)
-
مناسبت های عمومی و برنامه های دسته جمعی (43/1925)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 117
- نوشته ها: 2,735
آخرين نوشته:
-
-
هنر
(1 مشاهده)مباحث هنری مختلف را فقط در بخش مرتبط با آن ذکر نمایید
-
خیاطی های ساده (12/70)
-
آشپزی و امور خانه (169/458)
-
کاردستی و خلاقیت (102/288)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 305
- نوشته ها: 922
آخرين نوشته:
-
-
تفریحی و سرگرمی
(7 مشاهده)-
جالب و خواندنی (157/503)
-
طنز (54/192)
-
تاپیک های دنباله دار و سرگرمی (95/2916)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 326
- نوشته ها: 3,657
آخرين نوشته:
-
-
-
حیوانات و سایر موجودات زنده (20/80)
-
گل ها و گیاهان (14/63)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 35
- نوشته ها: 144
آخرين نوشته:
-
-
آمار و فعالیت های در حال انجام در انجمن
Number Online Forum: 722
کاربران حاضر در انجمن
در حال حاضر 722 کاربران آنلاین میباشند. تعداد 4 عضو و 718 مهمان
بیشترین کاربران آنلاین در انجمنها 4,565 نفر در تاریخ 30 مرداد 1398 و در ساعت 21:48 بوده است .
کاربران آنلاین در 24 ساعت گذشته
کاربرانی که در 24 ساعت گذشته از سایت دیدن کرده اند: 37 کاربر و هزاران مهمان
-
Agenaklab, AileenBoype, Akaschaflefaug, AprilHAK, attestync, BeJimmieval, BernardDrism, Corwynassusty, cristinafe18, DorothyRor, dralavi, ElmeriC, Fasopimola, Fateme__77, GamalBic, GarloslDerryFak, Georgedaf, Gioresblemn, Goranrouts, HogarFoekbeape, Hunterinick, hydraGah, JoseYL, Knutimmushemi, kolahghermezi, Ludovics, mahtab.nejati, Nafalemnus, Pakwanescof, partwood, piterNex, RendellAbepe, SparkKemppi, tamrawt11, timeblockHoact, ماریا ساندرا, دل آرام ۹۷
آمار و ارقام سايت زیباتن | مرجع تخصصی تناسب اندام و زیبایی,رژیم لاغری,کاهش سایز
راهنمای آیکون های سایت
روز نهم
سلام از روز نهم صبونه: یک استکان چای تلخ ناهار: دو کف گیر نخودپلو با سینه مرغ ریش شده+ ۴ قاشق ماست شام: ۴ عدد فلافل خونگی+ ۳۰ گرم تافتون+ کمی کاهو و گوجه+ یک استکان نوشابه امروزم رو دوست...
28 مرداد 1398, 23:06 در kati_cat