شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: Nlp یا برنامه ریزی عصبی کلامی

  1. #1
    bkb آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    نامشخص
    وبلاگ زیباتنی من
    2

    Nlp یا برنامه ریزی عصبی کلامی

    ان ال پی NLP سرنام های سه کلمه Neuro-Linguistic Programming به معنای برنامه ریزی عصبی کلامی دانشی است که توسط ریچارد بندلر (Richard Bandler) و جان گریندر (John Grinder) در دهه هفتاد میلادی بطور رسمی معرفی گردید.
    این دو با مطالعه و بررسی بر روی رفتار انسانهای موفق و نیز بهره گیری از نظریه گشتالت، هیپنوتیزم، زبان شناسی و علوم کامپیوتر این علم را پایه ریزی نمودند. در این علم که میتوان آن را ترکیبی از علوم مهندسی و علوم انسانی دانست ابعاد مختلف انسان مورد تحلیل قرار می گیرد و با توجه به دستاوردهایی که بدست آورده در حوزه های مختلف مانند ارتباطات، بازاریابی، توسعه خلاقیت، خودباوری و تحول، توسعه مهارت‌های کلامی، توسعه مهارت‌های مدیریت و رهبری، تقویت روش‌های یادگیری، تحول شغلی و تحصیلی و … مورد توجه و استفاده قرار گرفته است.

    کاربرد ان ال پی
    از آنجا که این علم بر سه پایه:
    عصب‌(Neuro) :
    که با پرداختن به عملکرد سیستم عصبی و پنج حواس انسان که تشکیل یک شبکه عظیم دریافت اطلاعات را میدهند؛ ایجاد تغییر نماید و با استفاده بهینه از این شبکه دست به تغییرات شگرف در انسان‌ها بزند.
    زبانشناسی:(Linguistic)
    از آنجا که ساده ترین راه ارتباطی انسانها کلام است به همین دلیل با تکیه بر زبان و تاثیرگذاری کلام در ساختاردهی و مدیریت افراد سعی دارد تا از آن در راستای تحول و دگرگونی افراد در حوزه‌های مختلف استفاده نماید.
    برنامه‌ریزی:(Programming)
    از دیدگاه ان ال پی NLP انسان موجودی است برنامه ریزی شده و قابل برنامه ریزی مجدد که با استفاده از قدرت کلام و عملکرد عصبی (دریافت و پردازش اطلاعات) می توان تحولات اساسی در او بوجود آورد تا از توانایی‌های نا محدود بالقوه خود استفاده کند .

    برنامه ریزی عصبی کلامی NLP
    بندلر و گریندر با مطالعه و مشاهده روشهای افراد نابغه ای مانند فریتز پلرز (Fritz Perlz) بنیانگذار نظریه گشتالت، ویرجینیا ساتیر (Virginia Satir) نابغه خانواده درمانی و میلتون اریکسون (Milton Erickson) نابغه هیپنوتراپی مدل هایی را از روش درمان آنها بدست آوردند که با ارائه آن به روانشناسان دیگر و استفاده از آن بطور معجزه آسایی موفق به کسب نتایجی اثرگذار شدند؛ و با استفاده از همین روش مدل برداری (Modeling processing) از الگوی ذهنی در سایر شغل ها و حرفه ها از افراد موفق، نتایج خیره کننده ای را کسب نمودند که با ترکیب این سیستم با روانشناسی نوین علم برنامه ریزی عصبی کلامی یا NLP را بوجود آوردند.
    بندلر پایه گذار برنامه ریزی عصبی و کلامی NLP از ذهن تعریفی دارد که می گوید: ذهن مانند یک اتوبوس است. چون اتوبوس همیشه از مبدا در حال حرکت به طرف مقصد است و دیگر اینکه مرتب پر و خالی می شود؛ ذهن آدمی نیز همیشه در حال هدف گذاری و هدف یابی است و در زندگی خود هر روز تصمیم می گیرد تا کار تازه ای را آغاز کند اما متاسفانه در اول و وسط راه هدف را رها و نسبت به آن دلسرد می گردد و آن نیرو و حس اولیه را نسبت به هدف ندارد. مثلا در اول ذهنتان را متوجه ورزش می کنید ولی وسط راه منصرف شده بدنبال موسیقی می روید بعد خسته شده بدنبال درس می روید و همینطور ادامه می دهید.
    این بی هدفی است و شما هیچ موقع به مقصد نخواهیدرسید. در این اتوبوس که هر شخص خود باید راننده آن باشد سوالی پیش میاید: که شما چند سال دارید؟ و در این چند سال چند هدف در زندگی‌تان انتخاب کرده‌اید؟ چه مقدار از اول زندگی تاکنون خود راننده این اتوبوس بوده‌اید؟ یعنی آیا به اهداف خود رسیده‌اید؟ اگر جوابتان منفی است، به چند درصد آن هرگز نرسیده‌اید؟ شاید هدف گذاریتان اشتباه بوده است یا اینکه رانندگی را درست بلد نبودید؟
    جالب است بدانید سرنوشت و آینده شما همان برنامه ایست که توسط خودتان در ذهن شما نوشته شده، که شما با آشنایی و یادگیری دانش برنامه ریزی عصبی کلامی می توانید آنرا آنگونه که می خواهید تغییر داده و اصلاح نمایید. از آنجا که این دانش مبتنی بر روشی کاربردی می باشد بنابراین به زبانی ساده و بدور از هرگونه اصطلاحات تخصصی و غریب شما را با کارکرد ذهن، دنیای درونی و ضمیرناخودآگاهتان آشنا کرده و با ایجاد تحولی بزرگ در نظام باورهایتان این امکان را به شما میدهد تا زمام زندگی خود را در دستتان بگیرید.
    بدانید که سرنوشت شما چیزی نیست مگر همان برنامه ای که توسط شما در سر شما نوشته شده است، این دوره به زبانی بسیار ساده و روان و بدور از هرگونه اصطلاحات تخصصی شما را با دنیای درون و عمق ضمیرناخودآگاهتان آشنا نموده و جواب تمامی سئوالات فوق را دریافت خواهید نمود و یادگیری آنرا به دیگران نیز توصیه خواهید کرد. این علم پایه و اساس موفقیت در جهان می باشددر این مبحث علاقمندان با قوانین، وظایف و همچنین نحوه عملکرد ذهن و ضمیر ناخودآگاه آشنا شده و تحولی عظیم در نظام باورهای خود را بوجود می آورند. همچنین در این قسمت با قوانین و پیش فرضهای این علم آشنا شده و یاد می گیرند که قوانین ان ال پی چیزی جز اجرای عملی قوانین زندگی نمی باشد.
    آیا هیچ به نحوه اندیشیدن خود فکر کرده اید و تا به حال فکر کرده اید که چگونه فکر می کنید؟
    چرا در مدرسه درسها را خوب یاد نمی گیرید؟
    چرا بسیاری از افراد با درسهای خاص مشکل یادگیری دارند؟
    چرا بعضی از معلمین و اساتید قادر به برقراری ارتباطی موثر نمی باشند؟
    چرا اکثریت افراد از رئیس یا مدیر خود راضی نمی باشند؟
    چرا دائم بیمار می شویم و علت را نمی توانیم جستجو نمائیم؟
    چگونه می توانید خود را نسبت به مسائل گوناگون اطراف برنامه ریزی نمایید؟
    چگونه می توانید عادت ها و رفتارهای غلط و نامطلوب خود را جایگزین نمایید ؟
    چگونه است که خاطرات کودکی جریانات دوران کهنسالی و جوانی شما را تحت کنترل دارد؟
    چرا از واژه ناخودآگاه در طول روز استفاده نموده و بسیاری از رفتارهای غلط و زشت خود را در پشت این واژه پنهان می نمایید؟
    تعلیم وتربیت واقعی یعنی چه؟
    باورها چه هستند و چگونه می توان آنها را تغییر داد؟
    ارتباطات موثر چیست و چه نیرویی در موفقیت انسانها نقش دارد؟

    «جواب تمامی این سئوال ها تنها در دانش برنامه ریزی عصبی کلامی یا NLP بصورت علمی پاسخ داده می شود.»

    همچنین با استفاده از این دانش و تکنیک های منحصر بفرد آن می توان مسائلی چون وسواس، فوبیا، انواع عادت ها خصوصا عادات نامطلوب، موانع ذهنی موجود در راه رسیدن به اهداف و بسیاری از مسایل دیگر را رفع نمود.


  2. 2 کاربر، ارسال bkb را لایک کرده اند:

    alireza75 (02 شهریور 1394),_Donya_ (02 شهریور 1394)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    bkb آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    نامشخص
    وبلاگ زیباتنی من
    2

    درآمدی بر (nlp) برنامه ریزی عصبی کلامی

    ” اگر کاری را انجام می دهید که همیشه انجام می دادید، نتیجه ای را می گیرید که همیشه می گرفتید. ”
    هنری فورد
    آنچه که از این جمله برداشت می شود این است که اگر نتیجه دلخواه را نمی گیرید، باید روش کار خود را تغییر بدهید.
    شما حق دارید بپرسید : ” بله ، اما چطور؟ ” و پاسخ من به شما دانش NLP است.
    NLP برخلاف روشهای دیگر که به شما چرایی تغییر را می گویند، درباره چگونگی تغییر صحبت می کند. به شما نشان می هده که چگونه با آنچه می خواهید برسید و چگونه فرد شوید که می خواهید باشید.
    با داشتن این دانش شما می توانید انتخاب کنید چه چیزی را می خواهید تغییر دهید و چگونه آنرا تغییر دهید.
    پیدایش
    در اوایل دهه ۱۹۷۰ میلادی در دانشگاه سانتا کروز کالیفرنیا یک استاد زبان شناس بنام جان گریندر (John Grinder) و یک دانشجوی ریاضی (Richard Bandler) در حال مطالعه بر روی چند تن از مشاوران و روان درمانگران موفق زمان خود سوالی را مطرح کردند که پاسخ به آن منجر به پیدایش دانش NLP شد.
    ” چه تفاوتی بین یک متخصص معمولی و افراد موفق در این زمینه هست؟ ”
    NLP چیست؟
    NLP سرنام های سه کلمه Neuro Linguistic Programming (برنامه ریزی عصبی کلامی ) است که شامل سه قسمت موثر در تولید رفتار و تجارب انسان است. مغز و اعصاب ـ زبان ـ الگوها یا برنامه ها
    ما با جهان بیرون از طریق پنج حس بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی در ارتباط هستیم. مغز ما اطلاعات را بواسطه محرکهای خارجی از طریق این حواس دریافت و آنها را توسط سیستم بازنمودی داخلی برای ما قابل درک می کند. این روش ساخت تصویر ذهنی ما از جهان بیرون است. دنیایی که با گفتگوها، استدلالات درونی و تفکرمان می سازیم. چیزی که با احساسات و هیجاناتی که هیچ کنترلی بر آن نداریم ساخته می شود.
    آنچه مهم است این است که دنیای درونی ما با ترکیبی از سیستم بازنمودی داخلی و تجربه های تکرار شونده در قالب یک الگو یا برنامه ساخته می شود. این الگوها یا عادتها بارها و بارها در ما تکرار می شوند تا اینکه آنها را متوقف کرده و یا اصلاح و هدایتشان کنیم.
    دکتر جرالد ادلمن برنده جایزه نوبل، سی سال در خصوص چگونگی عملکرد مغز تحقیق کرد و نتیجه گرفت که بیش از ده میلیارد سلول عصبی مغز با هم ارتباط برقرارکرده و خود را بصورتی تنظیم می کنند تا نقشه ای بسازند تا به تجربیات ما پاسخ دهند. این نقشه به ما اجازه می دهد تا درکی از جهان و خودمان به دست آوریم. ارتباط بین این سلول ها در قالب تحریکات متناوب در راستای بقا و رشد ما تقویت شده و با انجام امور جدید و یا تغییر در رفتار ما تحلیل رفته و پیوندهای جدید را شکل می دهند.
    او می گوید : در یک ارتباط ساده بهترین کار تکرار کار همیشگی است.
    فوبیا مثال خوبی از عملکرد مغز است. در یک وضعیت خاص مانند محیط تاریک، فضای بسته، ارتفاع، برخورد با حیوانات مانند سگ و گربه و یا حشرات مانند سوسک و … یک پاسخ قوی فیزیکی تولید می شود مانند عرق کردن، تنفس سریع، شل شدن عضلات، ترس و …؛ و مغز سریع یاد میگیرد که هر بار با این محرک برخورد کرد همان رفتار را نشان دهد. کسانی که با فوبیا دست بگریبانند این پاسخ را هرگز فراموش نمی کنند. این یک استراتژی یادگیری است.
    برنامه ریزی عصبی کلامی NLPالبته این الگوها یا برنامه ریزیهای مغز همواره تاثیر مخرب ندارند، بطوریکه ما در رانندگی، پختن غذا، لباس پوشیدن، بستن بند کفش و هزاران ورد دیگر بدون نیاز به فکر کردن از آنها استفاده می کنیم.
    NLP کشف کرد که چگونه هر فرد مجموعه ای منحصر بفرد از الگوها یا برنامه ریسزی ها را می سازد. ما با استفاده از NLP می توانیم منابع الگوها و برنامه های خود را شناسایی کرده و سپس الگوها و برنامه های جدید را که تاثیر سازنده تری بر رفتار ما دارند به آنها اضافه کنیم. اگر ما درک کنیم که چگونه در این وضعیت هستیم، می توانیم انتخاب کنیم که چگونه آنچه می خواهیم باشیم.
    کلام یا گفتگو تعیین می کند که ما چگونه با خودمان و دیگران ارتباط برقرار می کنیم. توانمند سازی کلام رفتار توانمند را می سازد. به همین ترتیب تفکر منفی نتیجه تفکر ضعیف است که اغلب خارج از آگاهی ماست و نتیجه شآن انتخاب محدود است.
    تفکر منفی یا مثبت یک گفتگوی درونی است. سعی کنید این جملات تکرار کنید و متوجه تفاوت در خود باشید ( جای خالی را با آنچه درباره شما صادق است پر کنید ):
    من به … نیاز دارم.
    من … را می خواهم.
    من … را انتخاب می کنم.
    متوجه می شوید که تغییر یک کلمه می تواند تاثیر قابل توجهی در طرز فکر شما و در نتیجه در رفتار شما داشته باشد.
    براساس تحقیقات ۹۳% ارتباطات غیر کلامی است. این بدین معنی است که شما چگونه چه چیزی را می گویید ( تن صدا، بلند و کوتاهی صدا، سرعت و … ) شما می توانید یک جمله را با تغییر این خصوصیات به چندین حالات مختلف بیان کنید. همچنین چگونه از بدن خود استفاده می کنید ( حرکات، حالات چهره و وضعیت بدن ). NLP فراتر از نظریه زبان بدن به شما نشان می دهد، چگونه مجموع ارتباطات یک شخص را شناسایی کرده و به آن پاسخ دهید.
    بدین صورت NLP ارتباطات بین ذهن، زبان و رفتار را توصیف می کند.
    NLP به شرایط جسمانی ای که تاثیرگذار بر شرایط درونی است اهمیت می دهد. بعنوان مثال چنانچه حالتان خوب نیست می توانید انتخاب کنید که حال بهتری برای خودتان بوجود آورید.
    مثلا تصور کنید با وقتی که به یک مصاحبه شغلی می روید یا وقتی برای ارائه نمونه کار خود به یک مشتری مراجعه می کنید، با داشتن اعتماد به نفس چگونه آن کار را بصورت متفاوت تر انجام می دهید؛ و تاثیر شما بر دیگران چگونه خواهد بود؟
    بیاید کمی طعم NLP را بچشیم:
    سر را به بالا برده، چشمها را بالا ببرید و به سقف یا آسمان نگاه کنید، لبخند بزنید، دستها را بالا بیاورید؛ در همین وضعیت سعی کنید افسرده باشید.
    حالا سر را به پایین بیاورید، به راست متمایل کنید و چشمها را پایین آورده به راست نگاه کنید، شانه ها و دست ها را شل کرده و در اطراف بدن رها کنید؛ و در همین وضعیت سعی کنید شاد باشید.
    سخت است؟
    ذهن شما کدام وضعیت را ترجیح می دهد؟ شما می توانید هر وقت که خواستید این را امتحان کنید. البته لازم نیست که همواره به سقف یا آسمان نگاه کنید.
    یک وضعیت را که در آن احساس بسیار خوبی داشتید را در نظر بگیرید. آنر وضعیت را کاملا بیاد آورید، بخاطر بیاورید چه می دیدید … چه می شنیدید … و چه احساس داشتید… آنرا برای یک دقیقه در خود تکرار کرده و نگهدارید.
    حالا حس بهتری دارید.
    یک آزمایش ساده :
    هر بار که با کسی برخورد می کنید که می گوید من نمی توانم به او بگویید: ” چه می شد اگر می توانستی؟ ” و توجه کنید چگونه به انجام دادن آنکار ترغیب می شود و برای انجام آن انگیزه پیدا می کند!
    می توانید این سوال را از خودتان هم بپرسید و نتیجه آنرا ببینید.
    کاربردهای NLP
    با توجه به دستاوردهایی که این دانش تاکنون بدست آورده از آن در حوزه های مختلفی استفاده می شود که میتوان به:
    چرخه ان ال پیدر تجارت و صنعت :
    بهبود فروش و تصمیم گیری، مهارت های بازاریابی، ایجاد انگیزه، مدیریت استرس، ایجاد تیم و…
    درآموزش و پرورش:
    تقویت روش های آموزش و یادگیری در معلمان و دانش آموزان.
    در حوزه مهارت های فردی:
    برقراری روابط فردی با دیگران، افزایش مهارت شخص در زمینه متقاعد کردن دیگران، افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، غلبه برتاثیرات تجربه های منفی گذشته، ازبین بردن ترسهای بی مورد( فوبیا )، رفع وسواس، ترک عادت های نامطلوب، دستیابی به اهدافی که قبلا آنها را دست نایافتنی و ناممکن می پنداشتید و … بسیاری موراد دیگر.
    NLP می تواند شما را قادر سازد تا به اهداف حرفه ای و شخصی مورد نظر خود دست یابید، و مدیریت زندگی خود را بدست بگیرید.
    “چه می کردید اگر می دانستید شکست نمی خورید؟”
    آنتونی رابینز



  5. کاربر زیر پست bkb را لایک کرده است:

    holden (05 شهریور 1394)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید