شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 7 از 7

موضوع: رژیم مایع

  1. #1
    سانازیم آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    438
    میانگین پست در روز
    0.22
    سن
    33
    قد
    164
    وزن شروع
    74
    وزن هدف
    فعلا 60
    وزن فعلی
    63
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    7

    رژیم مایع

    صبحانه: یک لیوان آب که با چند قطره آبلیمو مخلوط شده باشه
    یک لیوان آب پرتقال ( حتما خودتون آب پرتقال رو بگیرین )
    یک عدد گردو

    میان وعده: یک لیوان شیر+ و چند لیوان آب که با چند قطره آبلیمو مخلوط شده باشه

    تهار: تا دلتون می خواد سوپ سبزیجات که با اب مرغ درست کردین
    تا دلتون می خواد دوغ خانگی بدون نمک

    میان وعده:یک لیوان آب میوه ( می تونین آب چند تا میوه رو مخلوط کننین )

    شام: یک لیوان ماست چکیده که با سبزیهایی که دوست دارین یا خیار قاطی کردین
    یک لیوان آب میوه ( می تونین آب چند تا میوه رو مخلوط کننین )

    این رژیم کاهش خیلی خوبی داره بچه هایی که گرفتن اکثرا کاهش 8 و 9 کیلو در ماه داشتن
    البته برای ماست چکیده یه مارک تعیین کردن که عکسش رو براتون می ذارم


    - - - Updated - - -

    http://up.zibatan.ir/Alluploads/1456914675953370_labne-180gr.png

    - - - Updated - - -


    دوستان نصف این پاکت ماست چکیده برای شام باید استفاده بشه

  2. 6 کاربر، ارسال سانازیم را لایک کرده اند:

    bratz (17 اسفند 1394),somy (27 اسفند 1394),کیجا (21 اسفند 1394), Zenith (20 اسفند 1394),حوراء (12 اسفند 1394),ساعده (09 فروردین 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    حوراء آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    125
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    618
    میانگین پست در روز
    0.41
    سن
    26
    قد
    157
    وزن شروع
    87.200
    وزن هدف
    56
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    وبلاگ زیباتنی من
    40
    سلام عزیزم یعنی این رژیم باید به مدت 1 ماه گرفته بشه؟
    بعد اینکه سوپ جو هم جزء سوپ سبزیجات محسوب میشه؟
    بعد اینکه عکسی ک گذاشتی باز نمیشه.میشه خودت اسمشو بگی.ممنونم.
    حوراء

  5. کاربر زیر پست حوراء را لایک کرده است:

    سانازیم (12 اسفند 1394)

  6. #3
    سانازیم آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    438
    میانگین پست در روز
    0.22
    سن
    33
    قد
    164
    وزن شروع
    74
    وزن هدف
    فعلا 60
    وزن فعلی
    63
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    7
    نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء نمایش پست ها
    سلام عزیزم یعنی این رژیم باید به مدت 1 ماه گرفته بشه؟
    بعد اینکه سوپ جو هم جزء سوپ سبزیجات محسوب میشه؟
    بعد اینکه عکسی ک گذاشتی باز نمیشه.میشه خودت اسمشو بگی.ممنونم.

    عزیزم این رژیم رو یک ماه باید بگیری آره سوپ جو میشه ولی جو رو خیلی کم بریز نمی دونم چرا نتونستم عکس بذارم بازم امتحان می کنم قبلا یه گزینه برای ویرایش داشت الان نداره تو گوگل بنویس pinar labne عکسش رو می بینی


    - - - Updated - - -



    - - - Updated - - -


    اینم نسخه اصلی رژیم ولی تو این رژیم نصف پاکت ماست چکیده ای که تو عکس گذاشتم رو نوشته که من نتونستم ویرایش کنم متاسفانه

  7. کاربر زیر پست سانازیم را لایک کرده است:

    حوراء (12 اسفند 1394)

  8. #4
    naC آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    102
    میانگین پست در روز
    0.07
    سن
    18
    قد
    171
    وزن شروع
    64
    وزن هدف
    هدف1: 60
    وزن فعلی
    63
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoonsard
    لبنه ماست نیست یه نوع پنیره....کالریش از ماست بیشتره که
    بدن هاى زيبا زاده نميشوند ساخته ميشوند!

  9. 2 کاربر، ارسال naC را لایک کرده اند:

    کیجا (21 اسفند 1394),سانازیم (13 اسفند 1394)

  10. #5
    سانازیم آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    438
    میانگین پست در روز
    0.22
    سن
    33
    قد
    164
    وزن شروع
    74
    وزن هدف
    فعلا 60
    وزن فعلی
    63
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    7
    نقل قول نوشته اصلی توسط naC نمایش پست ها
    لبنه ماست نیست یه نوع پنیره....کالریش از ماست بیشتره که
    نه عزیزم لبنه ماست چکیده ست مزه پنیر خامه ای می ده همه رژیمها که بر اساس کالری نیست

  11. #6
    naC آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    102
    میانگین پست در روز
    0.07
    سن
    18
    قد
    171
    وزن شروع
    64
    وزن هدف
    هدف1: 60
    وزن فعلی
    63
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoonsard
    نقل قول نوشته اصلی توسط سانازیم نمایش پست ها
    نه عزیزم لبنه ماست چکیده ست مزه پنیر خامه ای می ده همه رژیمها که بر اساس کالری نیست
    آخه رو بسته بندیش مینویسه پنیر لبنه و تو رسپی چیزکیک ازش استفاده میکنن ...
    عزیزم این رژیم برا کسایی که وزنشون پایینه و گروه سبزن نتیجه میده؟!
    بدن هاى زيبا زاده نميشوند ساخته ميشوند!

  12. 2 کاربر، ارسال naC را لایک کرده اند:

    کیجا (21 اسفند 1394),سانازیم (13 اسفند 1394)

  13. #7
    سانازیم آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    438
    میانگین پست در روز
    0.22
    سن
    33
    قد
    164
    وزن شروع
    74
    وزن هدف
    فعلا 60
    وزن فعلی
    63
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    7
    نقل قول نوشته اصلی توسط naC نمایش پست ها
    آخه رو بسته بندیش مینویسه پنیر لبنه و تو رسپی چیزکیک ازش استفاده میکنن ...
    عزیزم این رژیم برا کسایی که وزنشون پایینه و گروه سبزن نتیجه میده؟!
    خاستگاه پنیر لبنه، کشور ترکیه است. این فراورده از مدت‌ها قبل در این كشور به شکل سنتی تولید می‌شد اما در حال حاضر به صورت صنعتی و با فرمولی مشخص وارد بازار شده است. پایه اصلی پنیر لبنه، ماست چکیده و تغلیظ شده است و حتی اوایل تولید صنعتی، آن را در مقاله‌های علمی بین‌المللی با عنوان ماست چکیده می‌شناختند. بعدها لبنه را به دلیل بافت سفتی که داشت و انجام برخی فرایندهای مربوط به پنیرسازی روی آن، در گروه پنیرها قرار دادند.

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط naC نمایش پست ها
    آخه رو بسته بندیش مینویسه پنیر لبنه و تو رسپی چیزکیک ازش استفاده میکنن ...
    عزیزم این رژیم برا کسایی که وزنشون پایینه و گروه سبزن نتیجه میده؟!

    آره عزیزم حتما جواب می ده امتحانش کن


    - - - Updated - - -

    اینجا یه چیزی نوشته می شه اگه اشتباه بنویسی دیگه نمیشه ویرایشش کرد از مدیران سایت خواهش می کنم راهنمایی کنن

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •