شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 15

    موضوع: هر روز یک کار رزیمی خوب

    1. #1
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      692
      میانگین پست در روز
      0.64
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول=55 هدف دوم=50 هدف اخر=45
      وزن فعلی
      ۶۳.۵
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      34

      Red face هر روز یک کار رزیمی خوب

      سلامممممم توی این تاپیک ما هر روز یک کار خوب رزیمی می کنیم و میایم میگیم و به درصد موفقیتمون توی ان کار از یک تا ده نمره می دهیم هر روز نمرات را وارد جدول می کنم و در اخر هفته هرکی امتیازش بیش تر شد برندست و اینجوری اگر هر روز یک کار خوب رزیمی انجام بدیم کم کم برامون تبدیل به عادت می شود هرکی پایست اسمش را بگه تا وارد لیست کنم و از فردا کار های خوب رزیمیمون را شروع می کنیم
      نام کاربر وزن حال وزن هدف مجموع امتیاز های این هفته
      mahboobe
      arsheda
      _mthr_
      ویرایش توسط arsheda : 11 خرداد 1395 در ساعت 12:25 دلیل: وارد کردن جدول
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    2. 2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      mahbobe (09 خرداد 1395),_mthr_ (09 خرداد 1395)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,370
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      685
      سلام عزیزان
      امروز ماهی خودم رو بخار پز کردم با اینکه تمایلی نداشتم و یک عمر ماهی شکم پر اماده میکردم
      سعی میکنم اینبار موفق بشم
      2 بعد از نماز هم نخوابیدم با اینکه ساعت 3 صبح خوابیده بودم
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    5. 3 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      arsheda (09 خرداد 1395),یکتا اذری (09 خرداد 1395),_mthr_ (09 خرداد 1395)

    6. #3
      _mthr_ آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      9
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      18
      قد
      164
      وزن شروع
      72.4
      وزن هدف
      57.5
      وزن فعلی
      72.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      منم هستم arsheda جون
      من میـــــتونــــَـم

    7. 3 کاربر، ارسال _mthr_ را لایک کرده اند:

      arsheda (09 خرداد 1395),mahbobe (09 خرداد 1395),یکتا اذری (09 خرداد 1395)

    8. #4
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      692
      میانگین پست در روز
      0.64
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول=55 هدف دوم=50 هدف اخر=45
      وزن فعلی
      ۶۳.۵
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      34
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahbobe نمایش پست ها
      سلام عزیزان
      امروز ماهی خودم رو بخار پز کردم با اینکه تمایلی نداشتم و یک عمر ماهی شکم پر اماده میکردم
      سعی میکنم اینبار موفق بشم
      2 بعد از نماز هم نخوابیدم با اینکه ساعت 3 صبح خوابیده بودم
      خوش به حالت کاش من هم بتونم بعد نماز نخوابم اسمت را وارد لیست کنم؟ اراده ی بسیار قوی داری چون که دو تا کار خوب رزیمی کردی حالااز 1 تا10 به خودت چه امتیازی میدی؟
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    9. 3 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      mahbobe (09 خرداد 1395),یکتا اذری (09 خرداد 1395),_mthr_ (09 خرداد 1395)

    10. #5
      topol آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      45
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      277
      میانگین پست در روز
      0.24
      قد
      162
      وزن شروع
      81.5
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      68.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام arsheda جون منم هستم

    11. 3 کاربر، ارسال topol را لایک کرده اند:

      arsheda (09 خرداد 1395),mahbobe (09 خرداد 1395),یکتا اذری (09 خرداد 1395)

    12. #6
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      692
      میانگین پست در روز
      0.64
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول=55 هدف دوم=50 هدف اخر=45
      وزن فعلی
      ۶۳.۵
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      34
      نقل قول نوشته اصلی توسط topol نمایش پست ها
      سلام arsheda جون منم هستم
      سلام دوستم خوش امدی
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    13. 3 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      mahbobe (09 خرداد 1395),topol (09 خرداد 1395),یکتا اذری (09 خرداد 1395)

    14. #7
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,370
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      685
      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      خوش به حالت کاش من هم بتونم بعد نماز نخوابم اسمت را وارد لیست کنم؟ اراده ی بسیار قوی داری چون که دو تا کار خوب رزیمی کردی حالااز 1 تا10 به خودت چه امتیازی میدی؟
      سلام
      تا الان 5
      آخر شب اگه به امید خدا دسته گلی اب ندم انوقت امتیازم رو میگمموفق باشید

      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    15. 3 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      arsheda (09 خرداد 1395),topol (09 خرداد 1395),یکتا اذری (09 خرداد 1395)

    16. #8
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      692
      میانگین پست در روز
      0.64
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول=55 هدف دوم=50 هدف اخر=45
      وزن فعلی
      ۶۳.۵
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      34
      نقل قول نوشته اصلی توسط _mthr_ نمایش پست ها
      منم هستم arsheda جون
      سلام عزیزم خوش امدی راستی پستی که توی تاپیکی که زده بودی فرستادم را خوندی؟
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    17. 2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      mahbobe (09 خرداد 1395),یکتا اذری (09 خرداد 1395)

    18. #9
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,370
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      685
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahbobe نمایش پست ها
      سلام
      تا الان 5
      آخر شب اگه به امید خدا دسته گلی اب ندم انوقت امتیازم رو میگمموفق باشید

      سلام
      بخودم 8 میدم چون از صبح تصمیم داشتم شب هم ماهی بخار پز بخورم ولی برنج و خورشت خوردم البته کم خوردم
      موفق باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    19. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      arsheda (10 خرداد 1395)

    20. #10
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      692
      میانگین پست در روز
      0.64
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول=55 هدف دوم=50 هدف اخر=45
      وزن فعلی
      ۶۳.۵
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      34
      من به دیروز خودم 0 می دهم چون اصلا رعایت نکردم ام امروز تمام سعیم را میی کنم تا شب ازخودم راضی باشم و نمره ی خوبی به خودم بدهم
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    21. کاربر زیر پست arsheda را لایک کرده است:

      mahbobe (10 خرداد 1395)

  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •