سلام کی پراز انگیزه و خواستن لاغر شدنه مثل خواهر صفر تا صدشو باهم پیش بریم ??
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام کی پراز انگیزه و خواستن لاغر شدنه مثل خواهر صفر تا صدشو باهم پیش بریم ??
mahbobe (23 شهریور 1396)
سلام دوست عزیز.
من پایه ام ولی با چه رژیمی؟
mahbobe (23 شهریور 1396)
سلام من پایه ام وروزی یکبار گزارش میکنم
دوستدار شما:pillowtalk:
mahbobe (23 شهریور 1396)
بنظرم هر کس هر رژیمی داره فقط هدف باید این باشه که مثلا اخر هفته نیم تا 1 کیلو کاهش وزن داشته باشه
mahbobe (23 شهریور 1396)
من ! من از امروز رژیم کانادایی رو شروع کردم و خیلی هیجان دارم ! :cheerleader3:
فکر کنم از فردا پس فردا که سختیش برام شروع شه یه نفر که با هم بتونیم به هم انگیزه بدیم خیلی مفید باشه . :bliss:
mahbobe (23 شهریور 1396)
سلاام من کاملا پایه ام تا اخرشم هستم:cheerleader3:
من می تونم به همه ارزوهام برسم
mahbobe (23 شهریور 1396)
سلام. من پایه ام. فقط بگو از کی و چه طوری؟؟
mahbobe (23 شهریور 1396)
سلام من هم پایه ام
من رژیم کالری شماری دارم با ورزش 30 دقیقه هر روز
هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57
منم هستم الان رژيمم پروتيين هست
mahbobe (23 شهریور 1396)
سلام یه سوال داشتم
نظرتون در مورد رژیم شربت آبلیمو و عسل بمدت هفت روز چی هست کاهشش چطوز؟کسی تجربه کرده؟
mahbobe (23 شهریور 1396)