شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: لاغری سریع: سودجویی یا واقعیت علمی؟

  1. #1
    somy آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    185
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1392
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    3,877
    میانگین پست در روز
    1.88
    سن
    30
    قد
    166
    وزن شروع
    73
    وزن هدف
    55وزن هدف سوم
    وزن فعلی
    57.7
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    2

    لاغری سریع: سودجویی یا واقعیت علمی؟

    روزانه در اینترنت، رسانه های مکتوب و حتی بسیار یاز شبکه های تلویزیونی شاهد تبلیغات گسترده انواع رژیم های لاغری سریع هستیم. قرص های لاغری، کپسول های لاغری و سایر محصولاتی این چنینی، وعده کاهش سریع وزن را به ما می دهند. اما آیا به راستی این محصولات باعث کاهش وزن می شوند؟ آیا این محصولات بی خطر هستند؟ بیایید با هم به بررسی این ادعاها و شواهد موجود در مورد آنها بپردازیم.

    کاهش سریع وزن چیست؟

    بسیاری از شرکت های تجاری وعده کاهش سریع وزن را می دهند. این روش ها و داروها شامل چند دسته می شوند:

    رژیم های مبتنی بر پرهیز شدید

    این نوع رژیم که در اصطلاح عامیانه پاکسازی بدن (master cleanse) نامیده می شود و دربردارنده: آب، آب لیمو، و فلفل قرمز است. انواع مختلف این نوع رژیم های لاغری حداقل از سال 1950 شکل گرفتند. این رژیم ها همچنین وعده سم زدایی از بدن را نیز می دهند.

    قرص ها و مکمل های رژیمی

    ده ها مکمل رژیمی وجود دارد که وعده کاهش وزن در مدتی کوتاه را می دهند. به طور کلی، سازندگان این داروها ادعا می کنند که این داروها می توانند جلوی برخی از مواد مغذی را گرفته و موجب افزایش سوخت و ساز و سوختن چربی ها می گردند.

    رژیم های کم کالری

    یکی از روشهای تایید شده کاهش وزن سریع عبارت است ازپیروی از رژیم غذایی بسیار کم کالری تحت نظر پزشک. اکثر مطالبی که در مورد رژیم غذایی سریع در دست است از مطالعه افرادی که این رژیم را داشتند به وجود آمده است.

    کرم ها و ابزار های عجیب و غریب کاهش وزن

    به نظر می رسد برای ایده های عجیب که تحت عنوان کاهش وزن سریع ارائه می شوند، پایانی نباشد. اکثر این روشها ادعا می کنند که می توانند جایگزین رژیم غذایی یا فعالیت های ورزشی شوند.

    آیا روش های سریع کاهش وزن اثربخش هستند؟

    اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) به عنوان اصلی ترین مرجلع تایید سلامت و کارایی مواد خوراکی و دارویی در این شکور و نیز دنیا، محصولات بازاری کاهش وزن را مورد تایید قرار نداده است. اما در هر صورت، شرکت های تجاری، ادعاهای خود را معمولاً بدون پشتوانه پژوهشی ارائه می کنند.به جز رژیم غذایی کم کالری، هنوز ثابت نشده که سایر قرص ها یا رژیم های غذایی باعث کاهش وزن سریع شوند. اداره غذا و داروی ایالات متحده داروی «زنیکال» را مورد تایید قرار داده است، اما این قرص هم به آرامی کار کرده و فقط با فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی مناسب جواب می دهد.همچنین اداره غذا و داروی ایالات متحده اعلام کرده که در حال بررسی گزارشات در مورد اثرات منفی آسیب کبدی افرادی که زنیکال و داروی Alli مصرف می کردند است.
    در هر یک از برنامه های کاهش وزن، آنچه واقعاً چربی را می سوزاند، قرص یا رژیمی خاص نیست. بلکه کاهش شدید کالری همراه با تمرین سبب این کاهش وزن می باشد.
    ویرایش توسط somy : 26 آذر 1393 در ساعت 13:16

  2. کاربر زیر پست somy را لایک کرده است:

    نسکافه (26 آذر 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    نسکافه آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    135
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    952
    میانگین پست در روز
    0.63
    سن
    31
    قد
    185
    وزن شروع
    113
    وزن هدف
    95
    وزن فعلی
    104
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Mehraboon
    مطلب جالی بود
    اما دوستان حتما برای روشن شدن بیشتر موضوع این تاپیک رو هم حتما مطالعه کنن

    چگونه رژیم لاغری مناسب را انتخاب کنیم؟

    شبی مردی ز رنج روز خسته
    بر آن شد تا نهد بر خویش تسکین
    روان شد جانب میخانه شهر
    نمود از خواهش شیطان تمکبن
    بسی نوشید و دیگر بار نوشید
    ز باده بزم اشکن کرد رنگین
    روان شد مست لایعقل به منزل
    به پشت در قضیه گشت شیرین
    نشد سوراخ قفل خانه پیدا
    که تا وارد کند بدبخت مسکین
    زبالا شد دری آهسته مفتوح

    برون آمد سری چون ماده شاهین
    که گر خواهی کلید قفل در را
    بیاندازم به پائین مست مسکین
    بگفتا نه کلیدم هست ای زن
    شما سوراخ را بنداز پائین

موضوعات مشابه

  1. از وقتی با زیبا تن اشنا شدم انگیزم بیشتر شده شما چی؟
    توسط پری نااز در انجمن دفترچه زیباتنی من
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 18 مرداد 1393, 10:41
  2. چه ورزشی؟
    توسط **mahsa** در انجمن سوالات و نظرسنجی
    پاسخ: 6
    آخرين نوشته: 25 اردیبهشت 1393, 18:10
  3. کدوم رنگ آسمون رو دوست داری؟
    توسط altinay در انجمن طنز
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 28 تیر 1392, 18:45
  4. اگه بفهمی چند وقت دیگه دنیا واقعا نابود میشه چیکار میکنی؟
    توسط Zenith در انجمن تاپیک های دنباله دار و سرگرمی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 21 خرداد 1392, 08:44
  5. چی خریدی؟.....از کجا خریدی؟.....چند خریدی؟
    توسط yalda در انجمن تاپیک های دنباله دار و سرگرمی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 29 آذر 1391, 22:05

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •