شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • Recent Article Comments Widget

  • Recent Blog Posts

    Avin_m

    درد و دل

    [B][COLOR="#800080"]سلام.
    امروز،روز 19 رژیم اتکینزه و من یه جورایی ناامید و بی انگیزه ام.
    رژیم گرفتن زیادی برام تبدیل به چالش شده و به شدت روی اعصاب و روانم تاثیر گذاشته!
    تا 5 روز پیش خوب بودم ولی...

    Avin_m 29 مهر 1397 21:20
    printaniere

    روز 1

    سلام
    این اولین روزم در زیباتنه و امیدوارم بهم کمک کنه وزنمو کم کنم

    printaniere 29 مهر 1397 17:39
    Catinca

    میزان رضایت 16

    سلام
    و اما این هفته
    بسیار مودب بودم، بله
    باوجود اون دوروز هفته قبل ک خراب کردم ولی نسبتا راحت به رژیم و ورزش برگشتم برخلاف گذشته
    روند کالریموک مینگرم جالبه ازشنبه تا جمعه روند نزولی داشته ...

    Catinca 28 مهر 1397 00:21
    ساعده

    مراقبه

    سلام ،چهارمین روز چله گرفتن بنده هم گذشت ،احساس خوبی دارم،فک کنم ،این یه جور مراقبه به حساب بیاد ،سعی میکنم عصبی نشم،یه جورایی عواملی که باعث تحریک اعصابم میشه رو کنترل میکنم،و ازشون دوری میکنم .(یکی...

    ساعده 27 مهر 1397 13:22
    ساعده

    یکی از عوامل پرخوری

    روشن بودن تلویزیون یا وجود سروصدا موقع صرف غذا باعث میشه مقدار خیلی بیشتری غذا بخوریم
    پس هنگام صرف غذا ،محیط رو آروم نگه داریم
    همین!

    ساعده 26 مهر 1397 16:21
  • Recent Forum Posts

    آلاهیدا

    چالش رژیم زیگزاگی (از همین امروز به ما بپیوندید)

    امروز بعد مدتها کالری تثبیت خوردم
    انگار بدنم داره به کالری کمتر عادت میکنه و خیلی کمتر از قبل پرخوری میکنم
    پرخوریمم معمولا در حد تثبیته

    آلاهیدا 01 آبان 1397, 00:11 برو به آخرین پست
    آلاهیدا

    چالش دو ماهه ی پاییزی ( بشتابید بشتابید)

    اول از همه به افتخار مدیر جدید و خوش اندام و باحالمون
    هیپ هیپ
    هوررررااااااا

    - - - Updated - - -

    آلاهیدا 30 مهر 1397, 23:59 برو به آخرین پست
    آلاهیدا

    اکسیر من را چه کسی خورد ؛زمان (22 الی 28 مهرماه 1397 )

    سلام
    دوشبه آزاد در حد کالری تثبیت

    آلاهیدا 30 مهر 1397, 23:49 برو به آخرین پست
    آلاهیدا

    چالش عشق مهرماااه

    کاتی دوست خوبم
    خیلی خوشحالم که در این ماه کنار هم بودیم
    اگه انرژی بهت دادم کمی

    آلاهیدا 30 مهر 1397, 23:47 برو به آخرین پست
    Catinca

    چالش عشق مهرماااه

    چالش دو ماهه ی پاییزی ( بشتابید بشتابید)

    - - - Updated - - -

    خانم ها تشریف بیارین به چالش دو ماهمون

    Catinca 30 مهر 1397, 23:12 برو به آخرین پست