شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • sanazzi

    نمیتوانم پیدا کنم مطلب نوشته شده ای را توسط sanazzi
  • Recent Article Comments Widget

  • Recent Blog Posts

    توکلی

    موفقیت 4


    توکلی 23 مهر 1398 16:12
    توکلی

    توپ مقاومتی

    [CENTER]



    [COLOR=#ff0000][B] این توپ به شما امکان می‌دهد تا تمریناتی را که باعث تقویت ماهیچه‌های شکمی‌

    و همچنین یک راه خوب برای کشیدن ماهیچه‌های پشت و بهبود انعطاف‌پذیری بدن است انجام...

    توکلی 23 مهر 1398 15:41
    توکلی

    خواص زیره 2

    خواص زیره

    زیره سیاه و کاهش وزن:

    در منابع علمی از دانه های زیره به عنوان ماده تحریک کننده اشتها یاد می شود، اما تاثیر عرق زیره بر کاهش وزن به طورعلمی ثابت...

    توکلی 23 مهر 1398 15:26
    توکلی

    خواص زیره 1

    زیره و خواص آن

    زیره گیاهی است دوساله که ارتفاع آن به 30 تا 80 سانتیمتر می رسد، ریشه اش راست و دوکی شکل و گوشت دار و ساقه اش بی کرک و شفاف است و...

    توکلی 23 مهر 1398 15:25
    توکلی

    موفقیت 3



    یادمون باشه







    توکلی 23 مهر 1398 14:55
  • Recent Forum Posts

    توکلی

    عدس




    چهار نوع عدس داریم . نوع قرمز آن از همه معروف تر است .
    عدس حاوی حداقل 40 درصد پروتئین بوده که البته

    توکلی 23 مهر 1398, 16:39 برو به آخرین پست
    توکلی

    انجیر





    انجیر از میوه هایی با قند بالا است که مانع از افت قند خون شده،

    توکلی 23 مهر 1398, 16:25 برو به آخرین پست
    توکلی

    توپ مقاومتی/ انتخاب اندازه مناسب

    برای انتخاب سایز مناسب توپ مقاومتی، وقتی روی آن می‌‌نشینید، باید پاهای‌تان راحت روی زمین قرار بگیرد و زانو ها

    توکلی 23 مهر 1398, 15:54 برو به آخرین پست
    توکلی

    چگونه از توپ مقاومتی استفاده کنیم


    یک توپ مقاومتی یک توپ نرم و سبک وزن در اندازه‌های مختلف است. قد شما تعیین می‌کند که باید از کدام سایز توپ استفاده کنید.

    توپ

    توکلی 23 مهر 1398, 15:44 برو به آخرین پست
    توکلی

    توپ مقاومتی




    این توپ به شما امکان می‌دهد تا تمریناتی را که باعث تقویت ماهیچه‌های

    توکلی 23 مهر 1398, 15:38 برو به آخرین پست