شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • _Donya_

    نمیتوانم پیدا کنم مطلب نوشته شده ای را توسط _Donya_
  • Recent Article Comments Widget

  • Recent Blog Posts

    kati_cat

    روز هشتم

    سلام

    صبحانه: یک لیوان قهوه تلخ
    ناهار : سکرامبل اگ + یک لیوان شیر گرم (شیرین شده)+ ۳۰ گرم سنگک

    [FONT=tahoma][SIZE=2]شام: دو...

    kati_cat 27 مرداد 1398 22:15
    sheri

    پیش بسوی کاهش وزن

    از امروز شروع دوباره رعایت غذایی داشتم
    و البته از دیروز باشگاه شروع کردم
    از خودم انتظار دارم تو سه ماه 10 کیلو رو بزنم
    ببینم تا عید به 70 کیلو رسیدم

    sheri 27 مرداد 1398 21:33
    kati_cat

    روز هفتم

    [FONT=tahoma][SIZE=2]کتایون از پایان روز هفتم رژیمش به شما دوستان باحال و بامعرفت و با اراده سلام میکنه

    امروز حالم اصلا خوب نبود و درد خیلی زیادی داشتم. میل شدید به شیرینی هم که داشت عین یه دشمن...

    kati_cat 26 مرداد 1398 20:21
    yac17

    |:‌

    خب من امروز براي صبحانه قهوه تلخ
    براي ناهار هم مرغ اب پز شده در نظر دارم
    و براي شام تخم مرغ اب پز با گوجه
    و تا الان هم 1 كيلو كم كردم
    اصلا مث ثابق ديگ راحت تر وزنم پايين نمياد:‌((((((((0

    yac17 26 مرداد 1398 11:01
    kati_cat

    روز ششم

    [FONT=tahoma][SIZE=2]سلام سلام

    صبحانه: چای تلخ
    ناهار: یه وعده اسپاگتی با تکه‌های مرغ که با پنج نوع پنیر مزه دار شده بودن+ سالاد (کاهو+اسفناج+خیار+سس انار)
    شام ساعت هفت: ۱۰ ورق کالباس
    میان...

    kati_cat 25 مرداد 1398 20:47
  • Recent Forum Posts

    دل آرام ۹۷

    پل مکنا مرداد ۹۸

    سلام
    اره عزیزم روششون یکیه
    شما دارین با خردمند پیش میرین؟
    جواب هم گرفتین؟

    دل آرام ۹۷ 28 مرداد 1398, 08:29 برو به آخرین پست
    kati_cat

    پل مکنا مرداد ۹۸

    سلام
    فکر کنم روش پل مکنا و دکتر خردمند مثل همدیگه باشه
    سایت زیباتر دات کام مال

    kati_cat 28 مرداد 1398, 02:24 برو به آخرین پست
    دل آرام ۹۷

    پل مکنا مرداد ۹۸

    من هفته گدشته با رژیم کالری شماری و حذف برنج ۲ کیلو کم کردم و از پنج شنبه پر خوری کردم

    دل آرام ۹۷ 27 مرداد 1398, 18:01 برو به آخرین پست
    دل آرام ۹۷

    پل مکنا مرداد ۹۸

    سلام سلام سلام
    تپلهای عزیزی که دوست دارن بدون گرسنگی و سختی وزن کم کنن

    دل آرام ۹۷ 27 مرداد 1398, 17:46 برو به آخرین پست
    abolfazlx

    جاذبه های دیدنی تبریز, نظر شما چیه ؟

    تو این مقاله از مستر بلیط یک سری از اماکن دیدنی تبریز معرفی شده
    نظر شما ؟ تبریزی داریم تو فروم ؟‌

    abolfazlx 27 مرداد 1398, 16:26 برو به آخرین پست