شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی گلناز خانم

رویای لاغری من به حقیقت پیوست

به این مطلب امتیاز بدهید
روز هشتم رژیم سوئدی خودمو وزن کردم اصلا باورم نمیشه چند بار وزنه رو جابه جا کردم و روش ضربه زدم یعنی درست میبینم. با 3.500 کاهش وزن شدم 65.800 :cancan:

بالاخره بعد از کلی سختی این رژیم منو به گروه سبز رسوند و به وزن هدفم رسیدم.

6 روز دیگه از رژیم مونده با اینکه رژیم خیلی سختیه چون احتمال میدم مقداری برگشت وزن داشته باشه سعی میکنم باز هم با کمی تقلب تا انتها ادامه بدم .



آپدیت شده 30 آبان 1394 در 13:57 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    1. topol آواتار ها
      موفق باشی دوست خوبم:balloons::balloons:
    2. delarami آواتار ها
      عالیه . سبز شدنت مبارک عزیزم
    3. باربی اینده آواتار ها
      تبریک عزیزم
    4. linda1 آواتار ها
      مرحبا به اراده ات تبریک می گم و امیدوارم موفق باشی
    5. یکتا اذری آواتار ها
      تبریک میگم دوستم:cancan::cheerleader3:
    6. سیده مرضیه آواتار ها
      تبریک میگم دوست خوبم . خیلی خوشحال شدم، افرین به اراده و پشتکارت
    7. Mirage آواتار ها
      خیلی برات خوشحالم دوست عزیز. امیدوارم منم یکروز به زودی پستی مشابه این رو بگذارم
    8. گلناز خانم آواتار ها
      دوستای خوبم از همتون ممنون امیدوارم همگی سلامت و تندرست باشید.
      واقعا دوستای خوبم در محیط مجازی و در کنار اونا و تشویقهاشون خیلی بهم انگیزه میده
    9. یکتا اذری آواتار ها
      عزیزم صندوقت پره لطفا خالیش کن
      بووس
    10. یکتا اذری آواتار ها
      :brunluva::brunluva::brunluva:
    11. گلناز خانم آواتار ها
      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری
      عزیزم صندوقت پره لطفا خالیش کن
      بووس
      باشه یکتا جون
    12. گلی خانومی آواتار ها
      گلنار جونم بهت تبریک میگم خیلی خوشحالم برات میدونستم با اراده ای که داری حتما موفق میشی سبز شدنت مبارک گلم دوست دارم فدات:999::999:
    13. گلناز خانم آواتار ها
      نقل قول نوشته اصلی توسط گلی خانومی
      گلنار جونم بهت تبریک میگم خیلی خوشحالم برات میدونستم با اراده ای که داری حتما موفق میشی سبز شدنت مبارک گلم دوست دارم فدات:999::999:
      ممنون گلی جون شما هم که خیلی بیشتر از من کاهش داشتی امیدوارم به زودی شما هم سبز بشی
      خیلی کم پیدایی ؟
    14. گلی خانومی آواتار ها
      نقل قول نوشته اصلی توسط گلناز خانم
      ممنون گلی جون شما هم که خیلی بیشتر از من کاهش داشتی امیدوارم به زودی شما هم سبز بشی
      خیلی کم پیدایی ؟
      خوشگلم رفتم ****** گروه مانکن های خوشگل که مهرگان سرگروهمونه تو با این اراده واقعا جات اونجا خالیه من کلا اونجا پلاسم ولی هروقت میام زیباتن اولین کارمیام تمام نوشته هاتو میخونم حتی ریز غذاهاتم میخونم واقعا اونجا لیلا واینجا تو گلنار جونم برام الگو هستین خیلی دوست دارم
    15. گلناز خانم آواتار ها
      نقل قول نوشته اصلی توسط گلی خانومی
      خوشگلم رفتم ****** گروه مانکن های خوشگل که مهرگان سرگروهمونه تو با این اراده واقعا جات اونجا خالیه من کلا اونجا پلاسم ولی هروقت میام زیباتن اولین کارمیام تمام نوشته هاتو میخونم حتی ریز غذاهاتم میخونم واقعا اونجا لیلا واینجا تو گلنار جونم برام الگو هستین خیلی دوست دارم
      ممنون عزیزم خیلی لطف داری منم خیلی خوشحالم که دوست خوبی مثل شما دارم
    16. بئاتریس آواتار ها
      سلام خانومی!کلی تبریکات منو بپذیر!
      امیدوارم الان که به این موفقیت رسیدی در تمام مراحل زندگیت همین جور با اراده و مصمم پیش بری و تک تک لحظات زندگیت همیشه سبز و رویایی و درخشان باشه!:brunluva:
      60

    17. گلناز خانم آواتار ها
      نقل قول نوشته اصلی توسط بئاتریس
      سلام خانومی!کلی تبریکات منو بپذیر!
      امیدوارم الان که به این موفقیت رسیدی در تمام مراحل زندگیت همین جور با اراده و مصمم پیش بری و تک تک لحظات زندگیت همیشه سبز و رویایی و درخشان باشه!:brunluva:
      60

      سلام ممنون عزیزم برای شما هم در کنار سلامتی بهترینها رو آرزو دارم
    18. حوراء آواتار ها
      گلناز عزیزم سلام.همه ی مطالب وبلاگت رو از ابتدا تا انتها خوندم و خوندن تجربیاتت و راهی که طی کردی برای من که در آغاز راهم هستم خیلی خیلی مفید بود.متشکرم از تمام چیزهایی که صادقانه در اختیارمون گذاشتی.
      راستی یک مطلبی در یکی از پست هات نوشته بودی و درمورد شیوه ی تغذیه ی گذشته ات بود.راستش همیشه با خودم فکر میکردم فقط من هستم که انقدر پرخوری میکنم و بقیه آدمها هرچقدر هم چاق باشن دیگه در شیوه خوردن انقدر افراط گونه عمل نمیکنند اما وقتی اون مطلبت رو خوندم انگاری که خودم نوشته باشمش.دیدم دقیقا چقدر شبیه مدل غذا خوردنم تا همین 5 روز پیش بود.
      با خودم گفتم وقتی تو هم مثل من بودی ولی الان اینجا هستی
      ! خوشحال و راضی و به اهداف و آرزوهات رسیدی پس منم میتونم.
      من الان فقط 5 روزه که شیوه ی غذا خوردنم عوض شده و حال خوبی دارم.
      عزیزم بهت تبریک میگم و امیدوارم همیشه سالم و شاد و زیبا بمونی.
    19. always آواتار ها
      سلام گلناز جان، حه اول وبلاگت رو که خوندم گفتم این دختر چیکار کرد که انقد خوب وزن کم کرد
      رفتم از اول شروع کردم به خوندن
      و چقدر انرژی گرفتم از مطالبت،تو عالی هستی عالی، ارادت قابل تحسینه...
      تو یه الگوی عالی هستی واسه همه کسایی که میان اینجا
      به خودم قول دادم که لاقل هفته ای یه بار بیام اینجا و سیرت رو از ابتدا بخونم
      امیدوارم همیشه تو زندگیت موفق باشی تو همه مراحل و همه امور...
    20. گلناز خانم آواتار ها
      نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء
      گلناز عزیزم سلام.همه ی مطالب وبلاگت رو از ابتدا تا انتها خوندم و خوندن تجربیاتت و راهی که طی کردی برای من که در آغاز راهم هستم خیلی خیلی مفید بود.متشکرم از تمام چیزهایی که صادقانه در اختیارمون گذاشتی.
      راستی یک مطلبی در یکی از پست هات نوشته بودی و درمورد شیوه ی تغذیه ی گذشته ات بود.راستش همیشه با خودم فکر میکردم فقط من هستم که انقدر پرخوری میکنم و بقیه آدمها هرچقدر هم چاق باشن دیگه در شیوه خوردن انقدر افراط گونه عمل نمیکنند اما وقتی اون مطلبت رو خوندم انگاری که خودم نوشته باشمش.دیدم دقیقا چقدر شبیه مدل غذا خوردنم تا همین 5 روز پیش بود.
      با خودم گفتم وقتی تو هم مثل من بودی ولی الان اینجا هستی
      ! خوشحال و راضی و به اهداف و آرزوهات رسیدی پس منم میتونم.
      من الان فقط 5 روزه که شیوه ی غذا خوردنم عوض شده و حال خوبی دارم.
      عزیزم بهت تبریک میگم و امیدوارم همیشه سالم و شاد و زیبا بمونی.
      حورا جون لطف داری عزیزم برات بهترینها رو آرزو دارم و امیدوارم به وزن دلخواهت برسی
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید