وبلاگ زیباتنی کیجا

سلام
من اومدم
این روزها بیشتر سعی میکنم سالم خواری داشته باشم یعنی غذای پختنی نخورم یا کم بخورم و اکثرا میوه و سبزی بصورت خام و سالاد و اینطور ها بخورم در کنارش ماست هم میخورم به امید اینکه ماست مثل گذشته ها کمکم کنه.

یادمه ماست به من کمک میکرد سایز پایین تنه م رو در حداقل زمان ممکن کاهش بدم . قبلا با کمک ماست و البته خواست خداوند تونستم باسن و شکم م رو کوچکتر کنم طوری که عکس العمل های جالبی میدیدم.
کلا بدن من گلابی شکله وقتی خیلی لاغر باشم بازم پایین تنه دارم عین این جنیفر لوپز ولی ماست برای من چاره سازه حالا تا جایی که بتونم پیش میرم. و اینکه امیدوارم ماست آرامش رو بمن برگردونه . قبلا که زیاد ماست میخوردم زودتر میخوابیدم آرام تر بودم و کلا همه ش خواب بودم و وزن هم کم میکردم. ماست کم چرب و پر چرب هم نداره واسه من هر چه در یخچال باشه مجبورم بخورم.دیگه با این قیمتهابهتره مته به خشخاش نذارم.
دیگه چی بگم؟

آها ماست سیرکننده هم هست ولی من باید خیلی ماست بخورم تا سیر بشم کلا خوردن من مدل خوردن عصبیه یعنی غدا میخورم که اعصابم آروم باشه که وقتم پر بشه که مشغله ها و کارهای سختی که دارم رو کمتر بهش فکر کنم و ازین مسایل. تازگی هم یک دوست خیلی قدیمی که حدود 10 سال با هم صمیمی بودیم رو دیگه نمیتونم باهاش در ارتباط باشم خارج از کشوره و اونجا تازگی ازدواج کرده سبک زندگیش خیلی عوض شده و دلم تنگه. کلی هم کار سرم ریخته کلی هم آدم اویزن منن که براشون یک کاری انجام بدم یعنی در حقیقت کارهاشون رو من انجام بدم. حوصله هیچی رو ندارم ولی کلی برنامه دارم کلی انگیزه دارم . اصلاقاطی شده روزهام :89: دیگه چی؟

آها خرما رو هم میخوام یا نخورم یا محدود کنم به یک عدد. اینروزها عشق خرما شدم ازین خرما نارنجی -قهوه ای ها - خشک ها رو فله ای خریدیم و من میشورم میخورم میشورم میخورم ای وای
همراه با همه ی اینها میخوام دمنوش و چای رو ادامه بدم هوا گرمه من تحملش رو ندارم وگرنه ورزش میکردم