سلامی دوباره و بازگشتی دوباره
سلام دوستان
قبلا تو سایت زیاد می اومدم
چقدر عوض شده
چون باردار بودم دیگه ادامه ندادم
رژیمم کالری شماری بود و عالی باهاش تو دوران بارداری افزایش زیادی نداشتم و الانم باید 4 گیلو کم کنم تا به وزن قبل بارداری برسم
اومدم اینجا تا انگیزه ی بیشتری بگیرم و سریع تر وزن کم کنم .