شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی مرغ عشق

رژیم گروهی اتکینز پاییز 94

به این مطلب امتیاز بدهید
نقل قول نوشته اصلی توسط Mehregan1986 نمایش پست ها

سلامممممم دوستای گلم

دوستانی که میخوان اتکینز بگیرن لطفا کوتاه مدت نگیرن..حداقل 14 روز

وزن کردن هر 7 روز

اب ولرم خیلیییییییییییی در طول روز بخورید

مولتی ویتامین و ویتامین ب هر شب بایــــــــــــــد بخورید

خوردن غذای کم اصلا معنایی نداره غیره یکی دو روز که بدن میره توو کتوز و اشتهایی ندارید

خوردن کاهو همراه با روغن زیتون برای جلوگیری از یبوست واجه

اگر در دوران پریود هستید لطفا این دوران تموم بشه و بعد اتکینزی بشید

خواهشا از شیرین کننده های مصنوعی و یا نوشابه های رژیمی استفاده نکنیددددددددددددددد

خامه رو هر روز در حد یکی دوقاشق بخورید شدیدا به کاهش سایز و وزنتون کمک میکنه

به غذاهاتون تنوع بدید
اصلا به دید رژیم به اتکینز نگاه نکنید

فکر کنید این سبکه زندگی جدیدتون هست...
همتون موفق باشید
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید