وبلاگ زیباتنی طناز1368

سلام خوش اومدی:cancan::cancan:

سلام خوش اومدی.موفق باشی

سلام خوش اومدی

خوش اومدی گلم

ممنونم من رژیمم رو از شنبه شروع میکنم و میام اینجا گزارش میذارم..

امروز رژیم چها روزه رو شروع کردم از چهارشنبه هم میخوام برم چربی سوزی .. ایشاله که لاغر بشم.. خیییلی وحشتناک شده هیکلم..

امروز دومین روز رژیمم دیروز خییلی بهم سخت گذشت.. ولی از اینکه احساس سبکی میکنم خوشحالم..

من رژیم 4 روزه رو گرفتم و 3 کیلو کم کردم... ولی یبوست شدید دارم.. چه کنم؟؟ ناراحتم..

من از شنبه 8/23 رفتم رژیم شیر و ساقه تا چهارشنبه 8/28 ... دو کیلو با این روش کم کردم..:cheerleader3:

از امروز رفتم رژیم آجیل ... ایشاله 2 کیلو کم کنم.. میخوام 4 روز بگیرم..

وزن امروز 68/7

موفق باااشی

ممنون عزیزم..

من امروز وزن 66/7 رو روی ترازو دیدم.. خییییییییلی خوشحال شدم..

تبرررررررررریک

ممنووونم...