وبلاگ زیباتنی شکوفه بهاری

نوشته اصلی توسط شکوفه بهاری

سلام دوستای نازنینم روز دوم رژیم 9 روزه ام رو به پایان هست اومدم از تجربیاتم تو این 2 روز بگم
این رژیم فوق العاده اس به لحاظ اینکه گرسنگی نداره و با عرض پوزش به تجربه من بعد از هر وعده غذایی به فاصله زیر 1 ساعت شکم کار میکنه(اینم برای دوستانی که این بعد نگرانن،چون دغدغه خودمم بود)
یه تجربه هم از املت تخم مرغ بگم که فوق العاده خوشمزه اس
گوجه رو نگینی ریز خورد کردم با یه پیاز کوچولو نگینی شده با کمی نعنا و پونه خشک گذاشتم تفت خوردن با یک قاشق غ روغن زیتون اصل بودار و بعد 2 تا سفیده تخم مرغ رو اضافه کردم و گذاشتم آماده شد و در نهایت دونه های فلفل سیاه رو پودر کردم و روش پخش کردم(آخه مصلح تخم مرغ ادویه های گرم هست)بی نظیر بود جاتون خالی !!
شاد و سلامت و موفق باشین