شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

سمیه60

  1. من میتونم(روز سوم)

    دیروز خراب کردم اساسی طبق معمول تا عصر همه چی خوببببببببببببب
    ولی بعدازاون دگه تموم اش خوردم البته بیشتر سیزی داشت تا رشته بعد هم تنقلات نخودوکشمش وشام هم کنسرو لوبیا با نونننننننننننننننن
    چقد دیروز تا قبل از این خرابکاری خوشحال بودم اخه بعد از مدتها زومبا کار کردم خیلی انرژی داشتم ولی همش برباد رفت
    میخوام از امروز 2روز 2روز رژیم بگیرم
    اخه نمیتونم مدت طولانی رژیم یکنواخت باشم
    به امید خدا
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. من میتونم(روز دوم رژیم)

    دیروز هم گذشت ولییییییییییییییییییییییی ییی با تقلب خیلی عذاب وجدان دارم میتونستم جلوی خودمو بگیرم ولی سستی کردم
    همه چی عالی بود رژیم رو مو به مو جلو رفتم تا شب با بچه ها رفتیم نمایشگاه کتاب بعدهم به اسرار بچه ها ساندویچی
    اماااااااااااااااااا من نخوردم وسالاد سفارش دادم
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. من میتونم(روز اول رژیم)

    خداروشکر دیروز یعنی روز اول گذشت
    صبح فقط قهوه خوردم وچای وچای سبز تا ظهر
    نهار با فاصله از هم دیگه اول یه تخم مرغ بعد گوجه والی اخر یعنی از 1شروع کردم به خوردن تا 3چیزای رو که باید خوردم
    عصر هم دوباره چای وچای سبز با خیلی کوچولو قند
    شام هم ساعت7 خوردم فقط گوشت رو(گوشت هم
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. من میتونم

    امروز دارم رژیم سوئدی میگیرم قبلا 2دفعه کانادایی رو گرفتم وخوب جواب گرفتم خدا کنه با اینم بتونم ومثل قبل با اراده باشم وتا اخرش برم بایدبتونم ومیتونم
    تا الان خوب بودم
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. خواهش میکنم برا بابام دعا کنید

    سلام دوستای عزیزم خواهش میکنم تو این روز اوشبا هرجا که دلتون شکست برا بابام دعا کنید که سلامتیشو بدست بیاره وسالم برگرده خونه ایشالا همه به خواسته هاشون برسن امین
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید