شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی سمن نیک

وزنم از هم اضافه شد

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام دوستان -
حالم خیلی گرفته است الان رفتم رو وزنه اخا امروز رژیم 9 روزه رو شروع کردم .میخواستم بدونم چند کیلو شدم .خیلی حالم گرفته شد اخه نه تنها کم نکرده بودم بلکه دو کیلو هم اضافه کرده بودم .هفته ی قبل وزنه 98 رو نشون داد بعد 100 و امروز 102 باورم نمیشذ.میخواستم گریه کنم.
روحیه م رو خیلی خراب کرد .تو رو خدا شما از تجربه های خوبتون بگید تاانرژی بگیرم.ایا شما هم اینطوری شدید؟
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. حوراء آواتار ها
    سلام عزیزم.مطمئنی وزنه ات درسته؟
    این وزنه دیجیتالی ها گاهش اوقات قاطی میکنه.
    من خودم هفته ی پیش دیدم 5 کیلو کمتر نشون میده.رفتم باطریشو عوض کردم درست شد.
    بعد مطمئنی در یه شرایط همیگشی خودتو وزن میکنی؟ ساعت و لباس و ....
    بعد اینکه رژیمت رو دقیقا درست اجرا کردی؟ تقلب مقلب نداشتی؟
    از همه ی اینام که بگذریم شاید رژیم قبلی با بدنت سازگار نبوده.حالا غصه نا امید چه دردی رو درمان میکنه عزیز من؟ سرگذشت خود منو برو بخون.هروقت نا امید شدم زدم به در پرخوری و ورزشم تعطیل شده اما خب که چی؟ آخرش چی؟ آخرش یه حال بدتر یه ناراحتی بیشتر!! و باز تصمیم گرفتم شروع کنم.پس اگه گریه هاتو کردی دیگه بلند شو.نذار این حالت تو وجودت غلبه کنه.نذار یه هفته حالتو بد کنه و تو رو از برنامه ات عقب بندازه و بعد یه هفته باز بخوای از همین نقطه ای که الان هستی یا حتی شاید از یه قدم عقب ترش شروع کنی.همین الان پاشو خودتو جمع و جور کن تو آینه نگاه کن و با صدای بلند بگو من میتونم.و مطمئن باش که تو میتونی.مردم با سرطان مقابله میکنن از بدنشون بیرون میکنن این که چیزی نیس.ماها خیلی برا خودمون بزرگش کردیم.بجنب.تا عید چیزی نمونده.ورزش یادت باشه.
  2. سمن نیک آواتار ها
    ممنونم حورای عزیزم -خیلی خوب بود و خوشحال شدم.باشه همین کاری که شما گفتی رو انجام میدم.
  3. glamor آواتار ها
    آخه تازه میگی شروع کردی رژیم رو بعد میری رو ترازو انتظار کاهش داری عزیزم؟؟
    ببین من این رژیم رو گرفتم فوق العاده سایز کم میکنه وزن رو نمیدونم چون هیچ بار وزن نکردم. ولی مشکلی نیست حتی اگه وزنتم زیاد شده باشه بازم تلاش میکنی. 2کیلو توی اینهمه وزنی که باید کم کنیم خودشو گم میکنه. اون کسایی که تونستن سبز بشن امیدشونو از دست نمیدادن ما هم از دست نمیدیم. فقط یه وزن کم کردن فکر نکن. به سلامتی و زیبایی اندام به روحیه خوب هم فکر کن. تصور کن تو اینهمه وزن هم از دست بدی ولی روحیه نداشته باشی یا خدایی نکرده مریض بشی اونوقت میتونی ازش لذت ببری؟؟پس با روحیه و خوشحال شروع کن. منم دوباره میخوام دو سه روز این رژیم رو امتحان کنم تا تکلیفم مشخص شه کدوم رژیم رو دوباره بگیرم. ما می تونیم. پیش به سوی زیبااااااااااااااایی
  4. glamor آواتار ها
    راااااستی تا میتونی از فرصتهات واسه ورزش کردن استفاده کن عزیزم
  5. حوراء آواتار ها
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید