شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی ساری گل

تیم شگفت انگیز تکمیل شد

به این مطلب امتیاز بدهید
نقل قول نوشته اصلی توسط ساری گل نمایش پست ها
سلام من متاسفانه نتونستم رزیم مشروطمو رعایت کنم . الان اومدم سایت و برنامه رو دیدم ولی چیزای که مصرف کردمو نوشتم . البته شاید درست کالری ها رو در نیوردم
گزارش شنبه رژیم مشروط
پیاده روی نیم ساعت.........177 مصرفی
کار در منزل یک ساعت...........204مصرفی
تخمه افتابگردان /50 گرم ........290
مرغ 70 گرم..................140
برنج یه پیش دست ............200
تنقلات....................160
سالاد...................120

- - - Updated - - -

اولین و تنها قسم من :
قسم به زیباییم که اگر درکنار اون اندام زیبا نداشته باشم فایده ای نداره این رژیمو تا اخر ادامه میدم و هیچ کدوم از خط قرمزا رد نمیکنم.
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید