وبلاگ زیباتنی زینت مختاری

سلام دوستای گلم
خوبین؟
خوشین؟
امیدوارم روزای خوبی را بگذرونین...
منم خیلی خوشحالم، چون از دیروز 1.300 کاهش داشتم. دیروز اولین روز رژیم شیر و موزم بود، خیلی سخت بود ولی سعی کردم رعایت کنم.
آخه من در طول چند روز گذشته خیلی درس داشتم و بخاطر همین با اینکه رژیم ماست و خیار و خرما گرفته بودم نتونستم خوب رعایت کنم. مدام قندم میوفتاد و شدید گشنم می شد. بخاطر همین با اینکه حدودا 8-9 روز پیش 75 و خرده ای بودم دوباره شدم 76 و خرده ای و ناراحت بودم. اما از دیروز با این رژیم شیر و موز خوب کم کردم. البته ناگفته نماند که مجور شدم با رژیمم قرص سیلاکس را هم همراه کنم! چون من همین طوریشم مشکل (عذر میخام) یبوست دارم، حالا دیگه مطمئنا با این چهار تا موز در روز شدیدتر هم می شد، بخاطر همین خودم همون اول قرصو خوردم.
حتما سه روز را رعایت می کنم که این کاهش ادامه داشته باشه.
ممنون از زیباتن و دوستای گلم که انگیزه این رژیم گرفتن ها را به من دادند و میدن.

امیدوارم همه مون با انگیزه به سمت هدفمون قاطعانه پیش بریم