وبلاگ زیباتنی انیس خانم

عزیزم سلام
من این رژیم و نگرفتم اما روز 5ام رژیم سوئدی ام تا امروز 3 کیلو کم کردم 65 بودم شدم 62
مثل همینه یکم سختتر اما جواب داد لااقل میدونم 13 روز الکی نبوده

سلام عزیزم ایشاالله که موفق بشی من هم تو اینک ماه رمضون نتونستم کاهش وزن داشته باشم اخه همش افطاری دادم ودعوت شدم نمیشود رژیم و رعایت کنم اما از بعد ماه رمضون ایشاالله کم میکنم من هم همین رژیم ومیخوام بگیرم.ایشاالله که خوب باشه.

نوشته اصلی توسط اسماای زیبا

سلام عزیزم ایشاالله که موفق بشی من هم تو اینک ماه رمضون نتونستم کاهش وزن داشته باشم اخه همش افطاری دادم ودعوت شدم نمیشود رژیم و رعایت کنم اما از بعد ماه رمضون ایشاالله کم میکنم من هم همین رژیم ومیخوام بگیرم.ایشاالله که خوب باشه.

سلام همچنین.
آره تو ماه رمضون نمیشه کم کرد

نوشته اصلی توسط minaz.t

عزیزم سلام
من این رژیم و نگرفتم اما روز 5ام رژیم سوئدی ام تا امروز 3 کیلو کم کردم 65 بودم شدم 62
مثل همینه یکم سختتر اما جواب داد لااقل میدونم 13 روز الکی نبوده

سلام ممنون از نظرت رژیم سوئدی به نظرت جواب میده تا 10 کیلک کم کنیم؟!

منم برای 10 گرفتم اگه جواب داد حتما اطلاع میدم 3>

مرسی......

عزیزم نمیخوام انرژی منفی بدم وروحیه ات رو تضعیف کنم فقط میخوام بگم کاری رو بکن که کمترین احساس محدودیت ومحرومیت رو داشته باشی وبتونی پیوسته ادامه بدی من رژیم کانادایی رو که مشابه همینه گرفتم ونتیجه انچه گفته بود نبود وبازگشت سریع داشت البته واسه من وخیلی ها هم ازش راضی بودن به هرحال موفق باشی

دوست عزیز 10 کیلو برای 15 روز خیلی زیاده
این رژیم کاهش سایز عالی داره اما نهایتا کاهش 6 کیلو میده
البته خیلی ها وقتی گرفتند تا مدتها وزنشون استاگ کرده بازم میل خودته
فقط حتما مولتی ویتامین بخور

نوشته اصلی توسط fofoli

دوست عزیز 10 کیلو برای 15 روز خیلی زیاده این رژیم کاهش سایز عالی داره اما نهایتا کاهش 6 کیلو میده البته خیلی ها وقتی گرفتند تا مدتها وزنشون استاگ کرده بازم میل خودته فقط حتما مولتی ویتامین بخور

خودمم میدونم خیلی زیاده ولی میخوام تمرینام رو زیاد کنم و هیچ تقلبی انجام ندم امیدوارم که از پسش بر بیام.چون دقیقا بعد از 15 روز یه مهمونی واجب هست دوست دارم تا اون موقع وزنم رو کم کنم

نوشته اصلی توسط soheila6183

عزیزم نمیخوام انرژی منفی بدم وروحیه ات رو تضعیف کنم فقط میخوام بگم کاری رو بکن که کمترین احساس محدودیت ومحرومیت رو داشته باشی وبتونی پیوسته ادامه بدی من رژیم کانادایی رو که مشابه همینه گرفتم ونتیجه انچه گفته بود نبود وبازگشت سریع داشت البته واسه من وخیلی ها هم ازش راضی بودن به هرحال موفق باشی

سلام دوست من.
خوشبختانه من با این حرفا اراده ام رو از دست نمیدم.
میدونم کار خیلی سختیه ولی همه در جریان رژیم بنده هستن و امیدوارم تا اونجا که بشه منو امیدوار کنن و البته خود من تمایل زیادی به سالم زندگی کردن دارم تمرین و کم غذا خوردن از این به بعد میشه جز اصلی زندگیم
مچکر از نصیحتت

سلام این همون رژیم کاناداییه من چند روزیشو گرفتم قبلنا و خیلی خوب بوده مطمئنم با هر رژیمی با هر ورزشی می تونی به این چربیات پیروز شی

امیدوارم جواب بده