با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
مطالب بدون دسته بندی
رژیم این هفته آزاردهنده بود ! کلی شاکیم از این رژیم و عمرا" دوباره سراغ رژیم چهارروزه نمیرم. با این که رژیم سختی بود ولی کاهش چشمگیری نداشتم . 700 گرم کم شدم . از هفته بعد با رژیم زیگزاگی ادامه میدم به امیدخدا. [IMG][/IMG]
هفته خوبی پشت سر گذاشتم ... شرکت توی مسابقه کاهش وزن از عالی هم عالیتر بود!!! با انگیزه بیشتر ، پیش به سوی هفته ای بهتر و شرکت در مسابقه این هفته :زندگی متوقف نمیشه! این هم نتیجه تلاش هفته پیش به روایت تصویر! [IMG][/IMG] [IMG][/IMG]
من آذر هستم و 50 سال دارم با یک مشخصه ثابت... اینکه همیشه اضافه وزن داشتم و دارم!بدلیل رژیم های مکرر ، بدنم مقاومه در برابر کاهش وزن. از اسفند سال گذشته برای سومین بار زیر نظر دکتر کرمانی شروع به رژیم کردم و 10 کیلو کم کردم ولی حدود 3 ماه ثابت موند وزنم ! از امروز در مسابقه برای کاهش وزن ...
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار