شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

دسته بندی نشده

مطالب بدون دسته بندی

  1. بالاخره منم سبز شدم...

    يه مدتي هست كه رسيدم به 68 و يكمي ام پائين تر ولي يادم نبود كه اين يعني تغيير رنگ!!!!
    بله منم ديگه سبز شدم. خدايا شكرت كه امروز در يه وزن نرمال هستم.
    اميدوارم خيلي زود به وزن هدفم و يه اندام زيبا كه آرزوشو دارم برسم.
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. 1 كيلو تا سبز شدن

    قرارم با خودم اين بود كه شب يلدا 68 كيلو باشم ولي نشد با يك كيلو تفاوت 69 بودم امروز صبح اما بازم خيلي خوشحالم چون يك كيلو بيشتر تا سبز شدنم نمونده
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. گروه وزني 75-85

    دوستاي خوبم
    بالاخره يه تاپيك جديد درست كردم. خوشحال ميشم بيايد تا در كنار هم پيش بريم
    اينم آدرسش:
    http://www.forum.zibatan.ir/%DA%A9%D...75-85-a-10773/
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. وزنهاي ..........85-75

    سلام
    بچه ها ميشه يه تاپيك واسه اين گروه وزني (75-85) درست كنيد كه توش گزارش روزانه بديم و باهم رقابت كنيم؟؟؟
    من چون تازه واردم نمي دونم كه ايجاد تاپيك مجازه يا نه و اگر هست نمي دونم چطور بايد اين كار رو بكنم؟

    پس از اون دوستاني كه تو اين گروه وزني هستن و با پيشنهاد من موافق ميخوام كه نظرشون رو اعلام كنن تا اين كار رو انجام بديم.
    ممنون
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. لاغري لاغري لاغري لاغري لاغري ...

    سلام دوستاي خوب
    من امروز خيلي دلم گرفته. چونكه ديشب يه بار ديگه به خاطر هيكلم دلمو شكستن. اونقدر ديشب گريه كردم كه امروز خيلي از همكارام از حالت چشمام فهميدن كه شب بدي رو گذروندم. ولش كن مهم نيست... فكر مي كنم اين داستان رو خيلي از ماها كه اينجاييم تجربه كرديم. ولي با اين قلب شكسته ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید