با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام به همه دوستای گلم!<br><br>امیدوارم حالتون خوبه خوب باشه و به خوبی و خوشی خوب وزن کم کنیم!<br><br>امروز بعد از 2 هفته رژیم خیلی سخت رفتم روی ترازو و دیدم خوب وزن کم کردم....ارزشش رو داشت... <br>امروز که اون رژیم تموم شد میخوام نتیجه ی اون همه زحمتم رو حفظ کنم...حیفم میاد ...
به نام خدای مهربون سلام به همه ی دوستان خوبم این اولین وبلاگ منه و تا حالا تجربه این کار رو نداشتم ولی همیشه به نظرم کار جالبی می اومد! اصلا از اونجایی تصمیم گرفتم وبلاگ داشته باشم که توی رژیمی که الان هستم نوشتن خیلی کمکم میکنه...خودم به خودم روحیه میدم ...بعدش فک کردم که نمیتونم این دفترچه رو همیشه و همه جا با خودم ببرم و چه خوبه که آنلاین یه جایی داشته باشمش که هر وقت خواستم بیام بنویسم یا نوشته های قبلی خودم رو بخونم و یادم بمونه چقد هدفم مهمه
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار