شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

دسته بندی نشده

مطالب بدون دسته بندی

  1. من خوش اندام

    بالاخره بعد 43 روز شوهری از ماموریت برگشت، چقدر دلم براش تنگ شده بود برام از ماموریت یه شلوار اورده بود سایز 44
    وقتی پوشیدمش برام گشاد بود، یه 42 هم اورده بود که اونم گشاد بود. بعد یکم نگاهم کرد و گفت چقدر لاغر شدی، راست می گفت تو مدتی که نبود کلی پیاده روی کردم، یه رژیم یه روزه گرفتم ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. من تنبل و آلودگی هوا

    از وقتی که هوا آلوده شده حتی یه قدم هم بر نداشتم! با اینکه تو خونه تردمیل دارم حتی یه بار هم نرفتم روش. قبلنا بیشتر انگیزه داشتم! از وقتی که دیدم تنبلیم میشه برم رو تردمیل و هی بهونه میارم که کار خونه دارم! شوهرم تو خونس! حالا خستم و اینا صبحا از خونه تا سر کار را پیاده می رفتم عصرا ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. هر آن‌چه که باید در باره آنفولانزای خوکی بدانید

    هر آن‌چه که باید در باره آنفولانزای خوکی بدانید
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. خروج از استپ

    بعد از مدت ها ثابت بودن وزن حدود 3 هفته بلاخره دیروز از استپ در اومدم درسته که 250 گرم کم کردم ولی مهم اینه که کم کردم. حالا می بینم که بدنم باهام دوست شه و می خواد از شر چربی ها خلاص بشه. منم بهش قول دادم اگه سایزم شد 40 برم براش مانتو خوشگل بخرم
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. دوباره با انگیزه شدم

    بعد از رفتن خاله پری و اینکه دیگه حالم بهتر بود، حس بهتری پیدا کردم رفتم و خودم را متر کردم و خوب دیدم که سایز کم کردم 2 سانت دور کمر ، 2 سانت دور سینه و 1 سانت شکم حالا. حس بهتری دارم دیگه 5 شنبه و جمعه هم خودم را کشتم و کلا 5 ساعت پیاده روی کردم من باید لاغر بشم و میدونم ممکنه تو این مسیر نا امید بشم، خسته بشم، ولی باید تلاش کنم!! از همه شماها که بهم انگیزه میدین و منو تو این مسیر تنها نمیذارین ممنونم
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین