جدید ترین مطالب وبلاگ

سلام.
از اولشم نباید دل می بستم بهش
از من می شنوین هیچ وقت به دوام چیزایی که دارین مطمئن نباشین
پول، سلامتی، عشق....

الان فقط یه شروع دوباره با یه حس خوف و رجا حالمو خوب می کنه!
دیگه نمی خوام دیگران با نگاهاشون، نظراشون، تفکراتشون، به جای من برام برنامه ریزی کنن! ...

برچسب ها: رژیم لاغری

دسته بندی ها

دسته بندی نشده

نوشته اصلی توسط کیجا

سلام

برنامه من برای روز سه شنبه ، رژیم آبغوره هست
به امید خدا میرم جلو ببینم خدا چی میخواد
وزنم عوض اینکه کم بشه داره زیادتر میشه:89:دیگه کم کم دارم حوصله مو از دست میدم

با کمک راهنمایی دوستمون

نوشته اصلی توسط mehrabun251266

سلام :)
من عضو جدید هستم
الان روز 13 رژیم آش با آبغوره و زنجبیل هستم و شش کیلو کم کردم

اصل این رژِم یک رژیم سنتی برای از بین رفتن غلبه طبع های مختلف( بلغم سودا

...

برچسب ها: پاکسازی، رژیم لاغری

دسته بندی ها

دسته بندی نشده

فکرتان را عوض کنید تا زندگیتان تغییر کند

• نویسنده: برایان تریسی
• موضوع: کتاب‌های روانشناسی
• تعداد صفحات: ۱۶۵

شما انسان کاملاً خوبی هستید.شما شایسته یک زندگی عالی هستید، یک زندگی پر از موفقیت، خوشبختی، لذت و هیجان. شما حق دارید که روابطی خوشایند داشته باشید، از سلامتی عالی بهره مند باشید، کار ارزشمندی ...

آپدیت شده 01 آبان 1396 در 14:57 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: مسابقه کاهش وزن، رژیم لاغری، رژیم غذایی

دسته بندی ها

دسته بندی نشده

عده‌ای از مربیان تناسب اندام به کمک برخی از متخصصان قلب و عروق، برنامه غذایی 5 روزه‌ای را طراحی کردند که علاوه بر اینکه این برنامه سبب کاهش 4 الی 5 کیلو گرم در 5 روز می‌شود، بیشتر مواد لازم و مغذی را به بدن فرد می‌رساند. در این رژیم غذایی، صبحانه ثابت و یکنواخت است و شامل یک عدد میوه ...

برچسب ها: رژیم لاغری

دسته بندی ها

دسته بندی نشده

صبحانه ساعت 7
یک لیوان نسکافه یک عدد خرما یک کف دست نون یه ذره پنیر و یه دونه گوجه 235 کالری

ساعت 8 صبح دو لیوان آب

میان وعده
ساعت 10 یک عدد سیب 70 کالری
ساعت 12 دو لیوان آب۰ یک فنجان نسکافه و یک عدد خرما ۱۱۰ کالری

ناهار ساعت 1
یک کف دست نون یه ذره پنیر و ...

آپدیت شده 18 فروردین 1395 در 01:42 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: رژیم لاغری

دسته بندی ها

دسته بندی نشده