شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

جدید ترین مطالب وبلاگ

  1. دو سال بعد

    سلام دوستای عزیزبعد از مدتها برگشتم...اخرینبار گفته بودم وزنم 86 شد...خرداد ماه سال 96...
    امروز فروردین ماه 98 وزن من 100 کیلو شده... به خاطر دمنوش نیوشای لعنتی ک اونسال خوردم و تجویز اشتباهی برام داشتن.. بخاطر قرصای لاغریه بی مورد ک ب اشتباه برام تجویز شد.. بخاطر اشتباهاتم.. اما اشکال ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. شروعی دوباره

    سلام به همه دوستان من رها 32 سال دارم علاقمند پیاده روی و سنگ نوردی هستم و به صورت آماتور سنگ نوردی و کوهپیمای رو دنبال می کنم اما متاسفانه پام شکست و یک ماه هیچگونه حرکت و ورزشی نداشتم الان وزنم از حالت نرمال خارج شده و ...
  3. اضافه وزن

    امروز صبح شکه شدم! ،من که بیشتر از دو هفته است روی وزن 82 تا 81.5 در حال نوسان،امروز شده بودم 82.5 پر خوری خاصی هم نداشتم واقعا نمی دونم چکار کنم! سرعت کاهش وزنم خیلی کمه که هیچ حالا وزنم اضافه کردم
    هفته ای سه بار بدنسازی،هر روز پیاده روی و مراقب کالری مصرفی، دیگه چه کاری باید انجام بدم

    آپدیت شده 03 اسفند 1396 در 19:05 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    خود نوشت
  4. حال امروز من

    تاجايي ك يادم مياد هميشه دنبال روش هايي براي كم كردن وزن و سايزم بودم.هركاري هم از دستم برميومد و اسمش به گوشم ميرسيد كوتاهي نميكردم..از انواع رژيم ها و پكيج هاي غذايي متخصصين تغذيه و هفته اي سه چهار روز باشگاه رفتن و انواع كرم هاي رفع سلوليت وشكم بندها و دستگاه هاي لاغري بگير تا ...

    آپدیت شده 15 آبان 1394 در 10:31 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید