شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی somayeh6139

سلام دوستانم 5شنبه وجمع ه نبودم گزارش ندادم خوب بود برای دیروز شنبه

به این مطلب امتیاز بدهید

26 دی عالی بودم غذا مرغ پنیر چای سبز دل وجگربود
ورزش 2 ساعت زومبا یعنی عالی بود بچه ها بیاید باهم هر روز بیش تر از روز قبل ورزش کنیم به 5 ساعت برسونیم 2ماه مونده به عید اگه بتونیم اینقدر ورزش کنیم عالی میشیم اصلا نم بد نیست خیلی هم خوبه سر حال تر وشاداب تر میشیم من که دیروز با ذوق رفتم سمتش خیلی سر حالو خوشحال بودم
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. Narmin آواتار ها
    هاها عزیزم 5 ساعت ورزش؟ کووو وقت؟؟
    ولی دمت گرم اگه میرسی چرا که نه، آفرین
  2. somayeh6139 آواتار ها
    سلام عزیزم وقتشو دارم اگه بتونم اجرا کنم نشدنی نیست ولی خیلی سخته
  3. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط somayeh6139
    پس من چی بگم حورا ء جون که 60 کیلو بودم البته همیشه
    تو رژیمو ورزش بودم
    ای بابا سمیه جون این 60 کیلویی که میگی واسه ما آروزست.خوش به حالت دختر!!
  4. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط somayeh6139
    افرین بهت چقدر بامزه تعریف میکنی مردم ازخنده
    اصلا انرژیت خیلیییییی مثبته
    ممنونم عزیزم.خیلی لطف داری.:cheerleader3:
  5. حوراء آواتار ها
    وای آره.روزی 5 ساعت واقعا عالیه.البته من الان به 2 ساعتم برسونم خودمو خوبه.چون هنوز به ورزش زیاد عادت نداره بدنم.خسته و بی حال میشم بعدش.
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید