شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی setare20151

شروع دوباره من(کالری شماری)

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام سلاام
حسابی خرابکاری کردم دوباره
ولی از رو نمیرم چون یه شبه چاق نشدم 25 سال از بچگی هر چی خواستم خوردم یکم سخته گاهی کنترل کردن
با نهایت تاسف دوباره شدم 75
با کالری شماری دوباره شروع میکنم، همینجا از گزارش کارا و رژیمم مینویسم چون این کار خیلی بهم انرژی میده
بسم الله الرحمن الرحیم
خدایا به امید خودت
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. توکلی آواتار ها
    آفرین به ارادت
  2. Avin_m آواتار ها
    سلاااام.
    موفق باشی دوست عزیزم
  3. setare20151 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط توکلی
    آفرین به ارادت
    ممنووونممم
  4. setare20151 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Avin_m
    سلاااام.
    موفق باشی دوست عزیزم
    سلاااام خیلی خیلییی ممنونم خوشحال شدم به وبلاگم اومدین
    همچنین شما دوست مهربون
  5. setare20151 آواتار ها
    خب خب از هفته ای که گذشت بگم
    حسابی دارم کیف میکنم و وزن هم کم میکنم
    صبحونه ام کامله تا جایی که سیر بشم و برام لذت داشته باشه نون و پنیر و خرما و کره بادام زمینی میخورم
    ناهار هر خورشتی برای خانواده درست کنم با کمی نون میخورم
    غروب ساعت 6 تا 7 هم چند تا میوه که سعی میکنم پرتقال و کیوی باشه میخورم
    گاهی ذرت بوداده بدون روغن و نمک درست میکنم
    شام هم همراه خانواده مقدار خیلی کم نون و پنیر
    خدایی بهم خوش گذشته در مقابل رژیمای قبل
    با این حال این هفته 74 بودم و خوشحالم و راضی
  6. setare20151 آواتار ها
    و اماااا از این هفته یه نقشه کشیدم برا شوهر جان بنده خدا

    اینقد که من چند وقته همش دارم رژیم شکنی میکنم تصمیم گرفتم یه تشویقی برا خودم بزارم
    تشویق و تحسین شوهرم برای من خیلیییی مهمه من همه ی لحظات و احساسات و شکست و پیروزیهامو مدیون حمایت های شوهرم هستم
    برای همین دیشب ازش خواستم بهم کمک کنه
    گفتم این دفعه انگیزه قوی نیاز دارم و ازت یه کمک حسابی میخوام، وقتی به 70 رسیدم از 70 هر یک کیلویی که کم کنم برات از ترازو عکس میگیرم بهم یه 10 هزاری بده خخخخخ ولی هر بار که رژیم شکنی کردم یک کیلو رفتم بالا من بایییید یه 10 هزاری رو بهت برگردونم
    بنده خدا اول شوکه شد ولی بعد قبول کرد
    وای وای از دیشب یه هیجان خاصی دارم برای ادامه این راه
    دلم میخواد زودتر به 70 برسم نه برای 10 هزاریا فقط برا دیدن تحسین و تشویق همسرم
    آپدیت شده 09 آبان 1397 در 16:27 توسط [ARG:5 UNDEFINED]