شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی setare20151

رژیم ماست و خیار و خرما (گزارش کاهش وزن من و دوستم)

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام سلاااام ، از فردا یه هفته ی جدید با یه رژیم جدید رو دارم شروع میکنم، رژیم سریع ماست و خیار و خرما، البته تنها نیستم دوستم هم همراهمه که میخوام اینجا گزارش کاهش وزن و حالتها و کارهای خودمو و ایشونو بنویسم، وزن شروع هردومونو فردا صبح دقیق مینویسم، تا حالا از این نوع رژیم نگرفتم بیشتر رژیمم بر پایه ی پروتئین بود امیدوارم جواب بگیریم هر دو
پییییششش به سوی موفقیتتتتتت
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. setare20151 آواتار ها
    نشد این رژیمو بگیریم فعلا میزاریمش برای یکی دو هفته دیگه ولی حتما تو برنامه آیندمون هست، بعد گرفتنش حتما همینجا گزارش میدم
    و امروز برای اینکه بی رژیم نباشم و چون با کالری شماری نمیتونم خودمو کنترل کنم میرم سمت نون و ماکارونی رژیم 20 روزه رو شروع کردم براش وبلاگ میسازم و گزارش میدم، جالب اینجاست توی رژیمای خاصی باشم هوس چیزی نمیکنم اما با کالری شماری هوس خوراکیای شیرین و پر کالری میاد سراغم:boredsmiley:
    آپدیت شده 23 شهریور 1397 در 17:54 توسط [ARG:5 UNDEFINED]
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید