شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

Sadaf_zv

  1. یک سال و نیم بعد

    سلام

    یک سال و نیمی میشه که نیومدم زیباتن ، یه کاهش خوب داشتمو رفتم دنبال زندگیم

    اما الآن متاسفانه بعد از یک سال و نیم اضافه وزنم برگشته ..... و من دوباره برگشتم زیبا تن

    الآن بیشتر اوقات خونه ام ، فعالیت خاصی ندارم ، ولی
    دوست دارم دوباره شروع کنم
    دنبال چند تا رژیم خفنم ، خوشحال میشم راهکاراتونو بشنوم .
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. زیباتن من ، همدم من

    سلام دوستای خوبم

    خیلی خوبه که اینجا هست ، یادمه از دوران نوجوانی وبلاگ داشتم و کلی دوستای مجازی

    بچه های زیباتن شاید همدیگرو نشناسن اما دلگرمی هایی که به همدیگه میدن خیلیییی خییلییی بیشتر

    از آدم هایی هست که میشناسنمون و اطرافمون هستن .....

    وقتی میبینم
    ...

    آپدیت شده 19 مرداد 1396 در 23:24 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. روزهای بد به در .....

    سلام دوستای خوبم

    متاسفانه این روزا خیلی مضطرب هستم و دچار وسواس فکری شدم

    انگار که همه ی برنامه هام بهم ریخته ، از بی نظمی متنفرممممم

    چند روزی رو سفر بودم ولی اصلا بهم خوش نگذشت ، مدام توی تعارفات تموم نشدنی بودم ،

    برای من خیلی سخته وقتی به خودم قول ...

    آپدیت شده 18 مرداد 1396 در 18:06 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. شکمی صاف با انجام پلانک جانم

    سلام
    دوستان عزیزی که بعد از کاهش وزن شکمشون شل میشه و دوست دارن شکمی سفت داشته باشن میتونن حرکت پلانک رو انجام بدن

    پلانک علاوه بر عضلات شکم و میان تنه تاثیر فوق العاده ای روی عضلات دیگه هم داره و باعث افزایش روحیه هم میشه . فقط باید کاملا صحیح

    انجام بشه . ...

    آپدیت شده 10 مرداد 1396 در 21:20 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. دمنوش لاغری مخصوص سرآشپز صدف ....

    سلام به دوستای زیباتنی عزیزم

    راستش من مدتهاست ازین دمنوش دارم استفاده میکنم که ترکیب چند تا گیاه مخصوص لاغری هستش احتمالا خیلی ها این گیاهان و میشناسن

    شاید هم استفاده میکنند اما گفتم بزارم اینجا اگر کسی خواست برای خودش درست کنه .....

    چون اکثر دوستانی ...

    آپدیت شده 08 مرداد 1396 در 19:33 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین