شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
مشاهده RSS Feed

جدید ترین مطالب وبلاگ

  1. دختر 56کیلویی | ساعده

    نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده نمایش پست ها
    ویرایش برای چندمین بار......
    سلام دفترچه کوچک من
    بارها و بارها این پست رو ویرایش کردم
    از برنامه هام گفتم....از کارهایی که باید انجام بدم ....از اهدافی که گاهی بهش رسیدم و گاهی مغلوبشون شدم
    ولی هنوزم با تمام وجود به اون پست های ویرایش شده افتخار میکنم ،،،ویرایش اونها به
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. اولین روز

    من امروز از صبح طبق کالری شماری غذا خوردم و غذاهای مناسب .صبحانه نان جو و ۱ قاشق عسل و ۱ ق پنیر کم چرب خوردم تا ظهر سیر بودم چقدر خوب بود به نظرم...اصلا گشنه نشدم ظهر هم عدس پخته و نان جو و سالاد خیار و گوجه با آبغوره خوردم ...به نظرم خیلی عالیه از صبح تاحالا 500کالری دریافت کردم اصلا گرسنه هم نشدم...
    امیدوارم بتونم ادامه بدم
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. انگیزه

    قدم اول تناسب اندام
    نوشتن دقیق اهدافت حتی تصور کردنشون
    به لباسایی فک کن که قراره تو تنت حسابی خوشگل وایستن
    هیکلی که ارزوشو داری تصور کن
    اینکار بهت انگیزه میده
    بزودی تو ...تو مهمونی ها خواهی درخشید می فهمی می درخشی
    فقط انگیزه میخواد جونم
    اونم اراده میخواد که تو داری
    شروع کن دیگه

    آپدیت شده 29 اردیبهشت 1397 در 13:15 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. رمضان

    میوه ها وسبزی هاحاوی فیبر زیادی هستند واز بروز یبوست جلوگیری می کنن
    فراموششون نکن
    یادت نره ها میوها رو برش بزن بذیریزشون داخل اب
    تا خاصیت سم زدا پیدا کنه


    اینجوری میلت به اب بیشتر میشه در ضمن لاغرکننده هم هستش بر ماه مبارک هم خوبه

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. شروع

    من امروز تصمیم گرفتم برای همیشه لاغر بشم و لافر بمانم
    متأسفانه از بعد ازدواجم دچار اضاه وزن شدم ونتونستم به وزن قبلم برگردم

    اخرین باری که شروع کردم به رژیم 76 کیلو بودم به 70 رسیدم اما الان دوباره چاق شدم و حتی بیشتر از وزن قبل هم شدم و به 80 رسیدم
    تصمیم به رزیم ندارم تصمیم دارم سبک غذا خوردم رو عوض کنم و همیشه همین نوع غذا خوردن رو ادامه بدم
    خداکنه بتونم دیگه خسته شدم از اضافه وزن و این هیکل بد
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 801
  • 1231151101501 ...
  • آخرینآخرین