شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

نظرسنجی مهم: کلیک کنید

فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
مشاهده RSS Feed

جدید ترین مطالب وبلاگ

  1. تبلور اراده (24تیر 96 تا 30تیر 96)

    نقل قول نوشته اصلی توسط مهسا ۶۸ نمایش پست ها
    سلام بچه ها من خیلی ناراحتم امروز که خودمو کشیدم وزنم همون وزن اول
    بود با اینکه دیروز کمتر بودم و کلی هم ورزش کردم شام هم نخوردم. آخه چراااااااااااااااا؟
    *******
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. تبلور اراده (24تیر 96 تا 30تیر 96)

    نقل قول نوشته اصلی توسط مهسا ۶۸ نمایش پست ها
    سلام بچه ها
    تغذیه چهارشنبه:
    صبحانه: کمی نان و عسل +چای سبز
    ناهار:10 قاشق باقالی پلو و مرغ
    میان وعده:1 زردآلو +شلیل+کمی نان گاتا +چای سبز
    شام : هیچی
    ورزش: 1 ساعت شنا+1ساعت تردمیل
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. فصل اول :شروع،داستان رژیم من

    به نام خداوند مهربان
    سلام
    ۱۴ فروردین ۹۵ اولین روز رژیم کالری شماری من بود
    من اراده قوی دارم و وقتی مصمم تصمیم بگیرم هر جور باشه کارمورد نظرم رو به انجام می‌رسونم

    آپدیت شده 29 تیر 1396 در 13:27 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. هفته اخر تیرماه تغییر خیلی مهم

    امروز رفتم رو ترازو . وقتی میرم رو ترازو و عدد وزنم یه دونه کمتر میشه حس بسیار خوبیه . این بار دیگه 58 نبود و 57 بود ...
    از اول هفته 500 گرم کم کردم . من بدن خودم رو دیگه خیلی خوب شناختم . به نظرم باید قلق سیستم بدنتون بیاد دستتون تا موفق بشید ...
    به هفته ای 1 کیلو در این وضعیت واقعا راضیم و بیشترش رو انتظار ندارم .
    چون تغییر وزن زیر 60 کیلو کمی سخت تر میشه . ولی من میتونم و انجامش میدم .

    امروز هفتادمین روزی هست که من رژیمم رو حفظ کردم ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. عضو جددددیدددددد

    سسلاام
    من عضو جدیدم.
    تصمیم دارم رژیم سیب رو شروع کنم،به نظرتون از یه روز تعطیل شروع کنم؟ یا از همین فردا هم میتونم؟
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 682
  • 1231151101501 ...
  • آخرینآخرین