شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

جدید ترین مطالب وبلاگ

  1. اولین تیکر

    سلام من امروز اولبن روزم در سایت هست و تصمیم دارم که واقعا لاغر شم
    چون من خیلی لاغر بودم 55 کیلو گرم و یهو در عرض یک سال کلی اضافه وزن گرفتم
    اینم اولین تیکرمه امیدوارم هر ماه بیام و تیکر جدید بزارم

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. شروع کن!

    پرهیز از وعده امروز و فردا کردن یکی از بزرگترین مسایل ما همین است که هر زمان می خواهیم تغییر در زندگی و اجرای برنامه هایمان را آغاز کنیم معمولا چنین جملاتی به کار می بریم : "از فردا شروع می کنم."
    " الان حوصله شو ندارم"
    " از ماه بعد آدم جدیدی می شم"
    دلیل اصلی ...
    برچسب ها: انگیزه، انگیزش ویرایش برچسب ها
    دسته بندی ها
    انگیزشی
  3. اضافه وزن

    امروز صبح شکه شدم! ،من که بیشتر از دو هفته است روی وزن 82 تا 81.5 در حال نوسان،امروز شده بودم 82.5 پر خوری خاصی هم نداشتم واقعا نمی دونم چکار کنم! سرعت کاهش وزنم خیلی کمه که هیچ حالا وزنم اضافه کردم
    هفته ای سه بار بدنسازی،هر روز پیاده روی و مراقب کالری مصرفی، دیگه چه کاری باید انجام بدم

    آپدیت شده 03 اسفند 1396 در 19:05 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    خود نوشت
  4. لاغری با شنا

    اگر می خواهید با شنا لاغر شوید این نکات تغذیه ای را بدانید




    افرادی كه در دوره‌های آموزشی شنا شركت می‌كنند، لازم است كه شب قبل از تمرین با استفاده از قندهای پیچیده، بارگیری گلیكوژن داشته باشند.

    تغذیه در ورزش شنا

    از كودكی به خاطر داریم كه هربار قصد شنا یا حتی آب‌تنی داشتیم، بزرگ‌ترها توصیه می‌كردند ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. دو رقمی شدم

    فقط دو ماه دیگه مونده تا به هدفم برسم
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 785
  • 1231151101501 ...
  • آخرینآخرین