شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

جدید ترین مطالب وبلاگ

  1. چهل و هفت

    به نام پروردگار زیباییها
    سلام بر تمام دوستان مهربانم
    من از سفر برگشتم و طبق تصمیمی که داشتم می خواستم رژیم دکتر خضری رو شروع کنم اما به دلایلی منصرف شدم و تصمیم گرفتم که ابتدا رژیمم رو دوباره بر پایه ی پل مکنا قرار بدم و همزمان میزان مصرف کربوهیدرات و روغن رو بسیار ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. رژيم ساده و اسان

    سلام ميخوام يه رژيم بهتون معرفي كنم كه خوم باهاش خيلي كم كردك15كيلو

    خب الان ميگم كه چجوريه
    1-شيريني جات بخوريد ولي خيلي كم و فقط يكبار در هفته
    2-اصلا برنج نخوريد نون هم اگر ميخوريد خيلي كم به اندازه كف دست
    3-نوشابه و نوشيدني شيرين اصلا نخوريد
    4-سبزي بخوريد
    5-غذاهاي تند بخوريد ولي كم روغن ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. بهش بگید

    به اسنپ فود لعنتی بگید دست از سر من برداره من نمیخام غذا بخورم
    کد تخفیفم نمیخام
    ازت بدمممم میاااااد خیلیییی
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. روز اول رژیم

    سلاااام
    امروز اولین روز رژیم منه
    رژیم جی ام روز اول:
    امروز من انگور، زرد آلو، سیب و خیار میخورم با مقدار خیلیییی زیادی آب و چای
    من قبلا این رژیم رو گرفتم و تا 4 کیلو کاهش رو باش داشتم
    از اونجایی که این سری ورزش رو هم اضافه میکنم امیدوارم تا پایان دوره بتونم6 کیلو کاهش وزن رو داشته باشم.
    ورزش های من بدنسازی ( با اپلیکیشن های abs) و زومبا هستش
    به همراه نیم ساعت پیاده روی
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. چهل و شش

    به نام خدای زیباییها

    سلام به همه ی دوستان و سلام به زیباتن عزیز

    من نمیدونم چند وقته که از اینجا دوربودم ولی زمانی که اینجا رو ترک کردم وزنم 75کیلوگرم بود تقریبا مدت زیادی ثابت بودم و علتش هم رعایت رژِیم پل مکنا بود

    اما در ماه رمضون امسال به طور شگفت انگیزی به ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 867
  • 1231151101501 ...
  • آخرینآخرین