شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

ovashli

  1. گزارش امروز من

    خوب من امروز فقط یه تخم مرغ و کمی سالاد خوردم و 10 دقیقه هم حلقه کار کردم:7165:
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. گزارش امروز من

    خوب اول سلام.
    دوم عیدتون مبارک باشه.
    سوم اول می خام یه چیز بگم من پنجشنبه و جمعه یه خورده مواظب غذا خوردنم نشدم و شدم 63 اما از امروز شنبه ایشالله با بچه های گروه یه رژیم درست و حسابی می گیریم و بهش پای بندیم.
    خوب من امروز صبح یک لیوان شیر برای صبحونهو 3خرما خوردم.
    میان وعده یه قاچ طالبی.
    نا هار نون و کمی سالادو یک تخم مرغ.
    چای خوردمو کمی هم سالاد و پنیر.

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. حال امروز من

    بچه ها من امروز می خواستم برم باشگاه اما اون قدر چاق شدم که همه ی لباسام بهم تنگ بود من هم دیگه نرفتم و کلی خجالت کشیدم الان هم کلی نا را حتم
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. سلام دوستان

    سلام دوستان من تازه متو جه شدم که باید وبلاگ درست کنیم و تازه خیلی هم از تغیرات جدید سایت خوشحال شدم.
    بچه ها من الان 62 کیلو ام خیلی ناراحتم چون من تا 5 ماه پیش لاغر بودم و همش بیین 49 تا 50 کیلو متغیر بودم اما الان شدم 62 و ناراحتم مخصوصا این که
    ماه بعد یعنی 10 مرداد عروسی پسر دایمه
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید