شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی omberto

23 خرداد 96

به این مطلب امتیاز بدهید
خب من پارسال همین موقع ها بود که تصمیم گرفتم لاغر شم و با کمک دوست خوبم ارشیدا جان خوب پیش رفتم.
(ممنون ارشیدا جان که در کنارم بودی بهم انگیزه دادی)
من به طور متوسط هر سال دو کیلو چاق میشدم . تا این که پارسال از 71 به 65 رسیدم البته خیلی ملایم و نزدیکای عید 63 هم بودم اما متاسفانه تو عید یک ماه بعدش شدم 67 که خوب مقصر خودم بودم خیییلییی پر خوری کرده بودم.
امسال چند بار تو مسابقات شرکت کردم اما خب متاسفانه مسائلی پیش اومد که خوب پیش نرفتم و گزارش ندادم .
اما وزنم 66/200 شده . امیدوارم تا اخر تیر 62 بشم .
به امید موفقیت همه .
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. سلامت آواتار ها
    سلام صبح شما به خیر. ممنون از پیامی که برام گذاشتین. امیدوارم موفق باشید. نمیدونستم کجا باید تشکر کنم اومدم اینجا.
  2. arsheda آواتار ها
    سلام فدات عزیزم تو به من خیلییییی لطف داری همه تلاشای خودت بود:brunluva:
  3. نگار بارانی آواتار ها
    عزیزم هم وزن منی
    پیش بسوی موفقیت
    منم ازفردا شرو میکنم و ما میتونیم باید بتونیم چیز خاصی نیست که
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید