شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی narges_khanom

2)یه روز سفید دیگه شروع شد

به این مطلب امتیاز بدهید



امروز روز دوم

4 تا هدف اصلی . درس خوندن زیاد . عبادت . خواب به موقع . پل مکنا ...

دیروز درس خوندن که خوب بود
خواب هم سر وقت بود

عبادتم که پریود بودم

ولی رژیم . یهو قبل خواب هوس غذا کردم . گمونم بخاطر هورمونای پریودی بود . قببل خواب غدا خوردن همانا و خواب زیاد شدنم همانا . عملا 10 ساعت و نیم خوابیدم .

من که هر شب ساعت 12 تازه چشام باز میشد . دیشب ساعت 8 دیگه نمیتونستم درس مفهومی بخونم . انگار خوابم بیاد . تا ساعت 10 فقط درس های حفظی میخوندم . دم بدنم گرم که شعورش بالاست زود میفهمه ...

خواب هم زیاد شد . این بار بخاطر قاطی بودن هورمونام خودمو عفو میکنم

ان شالله امروز عبادت و رژیم پل مکنا سرجاشه . درسم 8 ساعت مفید . خوابم سر ساعت 10 بیهوش میشم

امروزو خیلی دوست دارم . هوا قشنگه . همچی ارومه و منم ارومم و شاد ...





برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. omberto آواتار ها
    خیلی خوب داری پیش میری . افرین.
  2. shima69 آواتار ها
  3. حوراء آواتار ها
    :bliss:
  4. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط narges_khanom
    .
    ای جانم خانوم ورزششکار

    حورا رفیق گلی تو خیلی خوب داری پیش میری

    این کاهش وزن مناسب با ورزش باعث میشه بدن قویی و سالمی داشته باشی و برگشتشم سخت تره

    من بهت افتخار میکنم

    و خیلی خوشحالم که دوست قویی و بااراده ای مثل تو دارم

    الهی موفقیت های بیشتر و بزرگتری ازت ببینم و برات جشن هدف بگیریم

    با ارزوی سبز شدنتَ عزیز دلم
    واای نرگس جان.ممنونم ازت رفیق که اینجوری بهم روحیه میدی.خداییش من شما رو نداشتم چه میکردم.هر روز و هر لحظه کلی ذوق و شوق دارم بیام اینجا و باهاتون حرف بزنم و پست هاتون و نظراتتون رو بخونم.ممنون از دعاهای خیرت عزیزم.ان شاء الله جشن هدف همگیمون باهم.خب تو بگو از خودت پل مکنا چطور پیش میره؟ راستی اون فایل صوتیش رو هم گوش میکنی؟
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید