عروس مرداد

چقدر سوت و کوره اینجا...
یه چیزی که تازه کشفش کردم رو می خوام بگم...بدن آدم تو زمان رژیم تو یه وزن هایی استپ می کنه و اشک آدم رو در میاره...فکر کنم هممون این روزهارو تجربه کردیم. قسمت مثبت ماجرا اونجا می شه که تو همون رنج ها ، وقتی داری وزن اضافه می کنی بدن مقاومت می کنه. انگار سرعت گیره.فرقی نداره از کدوم طرف از روش رد شی!

سلام به دوستای گل
ایشالا که همه روند کاهشی رو به خوبی طی کنید.
دوس جونا یه سوال
من دنبال کلاس رقصم برای عروسی
نه خودم نه شوشو جان هیچ کدوم رقص بلد نیستیم.
اگه کلاسی در محدوده میدون آزادی یا ولنجک/ زعفرانیه می شناسید بهم معرفی کنید.همش 3 ماه وقت دارم....

سلام بچه هااااااااا
حال و احوالللللللللل؟
ایشالا که همگی در مسیر هدف هاتون باشین و خوب پیش برین
دوس جونا یه سوال. من صورتم چند تا لک داره و کک و مک. به نظرتون تا اول شهریور که عروسیه لایه بردار بزنم یا خراب می شه پوستم؟ پیشنهادی دارین؟؟؟

مقسی

سلام دوستای عزیزم.

یه تجربه می خوام بهتون بگم. من با اینکه الان بالای 6 ماهه که ثابتم و به وزنی که می خواستم رسیدم :bliss:اما چون در دوره رژیم ویتامین های مکمل نخوردم، بدنم ضعیف شده، خیلی زودتر از قبل مریض می شم و بعضا بیشتر طول می کشه.

دوست جونا و بالاخص خانوما، حتما حتما حتما حواستون به ویتامینایی که باید در طول روز مصرف بشه باشید. آفرین

همگی موفق باشید

سلام بچه ها
امیدوارم همه به هدف هایی که دارین برسین.
بچه ها من دو تا مشکل دارم و خواهشا هر کی می تونه کمک کنه.

یکی اینکه من بعد عید اصلا و اصلا و اصلا نمی تونم روی خوردن شیرینی جات خودم رو کنترل کنم! با اینکه وزنی که عید زیاد کرده بودم رو آب کردم و دوباره 61 شدم اما ...

برچسب ها: عروسیمه

دسته بندی ها

دسته بندی نشده