شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی Mr.X

اولین پست وبلاگ من :دی

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام به همگیییی.

این پست اول وبلاگ زیباتنی م هست.

هدف من از اینجا بودن کمک کردن بود و در اختیار گذاشتن تجربیات خودم و اطرافیانم در زمینه چاقی و لاغری.

که به لطف خانم زنیث مدیر محترم سایت ، مصاحبه با من ترتیب دادن و کارمو خیلی راحت تر کردن.

اینجا میتونین مصاحبه رو بخونین :


توو این وبلاگ چیزای مختلف مینویسم ، از تجربیات ، حالات ، روحیات و کلا هر چی که دوست دارم :دی

دوست داشتین بخونین ، شاید برای شما م مفید باشه !


نوشته اول ، تجربیات خودم و اطرافیان :


ما که زبونمون مو در اورد از بس به این و اون گفتیم رژیم سریع نگیرین و برای لاغری/چاقی خود کشی نکنین !

اخه لاغری/چاقی اینقدر ارزش داره که بخاطرش سلامتتونو به خطر بندازین ؟

اگه میخواین لاغر/چاق بشین هدفتون باید سالم شدن باشه در وهله اول اونوقت شما خودتونو به خطر میندازین ؟

من بشخصه از خدا م بود هیکلم پر بشه و وزنم به 70-75 برسه اما وقتی دیدم نمیشه و داره سلامت روح و جسمم به خطر میفته ولش کردم !

الانم هیکل الانمو دوست دارم و نمیخوام تغییر بکنه !

خداییش خیلییییی دوست دارم همین افراد به ظاهر موفق توو کاهش/افزایش وزن سریع بعد 6 ماه یا 1 سال بیان اینجا و بگن چقدر تونستن وزنشونو حفظ بکنن و الان چه حالی دارن ؟

ایا قوی و شاد و سالم ن ؟

ایا مثل بقیه دارن به خوبی زندگی میکنن ؟

من رفقا و فامیلایی داشتم که با انگیزه های متفاوت لاغری سریع رو انتخاب کرده بودن.

و خودشونو کشتن واسه لاغری...انواع رژیم ها و روشا رو امتحان کردن.

اخرشم سرشون خورد به سنگ !

من دلم برای خیلیا میسوزه ، امروز زحمت الکی ، فردا از دست رفتن همه زحمات !

شاید فکر کنین خیلی با اراده این و میتونین تا اخر عمر وزن کم شده تونو نگه دارین ،

ولی از شما بسیار با اراده تر بودن که تمام وزن کم شده شون بر گشت اونم نه مثل قبل !

با کلی مریضی جسمی و روحی !

وقتی بدنتون باهاتون لج بکنه از دست شما هیچ کاری بر نمیاد !

چرا هیشکی به فکر تغییر سبک زندگیش نیست ؟

چرا هیشکی به فکر سلامتیش نیست ؟

چرا تمام هم و غم بعضیا شده یه عدد روی ترازو ؟ شده جاذبه زمین ؟

چرا بعضیا فکر میکنن با توو منگنه گذاشتن بدنشون و دشمنی کردن با خودشون میتونن به هدفشون برسن ؟

چرا بعضیا روی وزن وسواس پیدا میکنن و تا مرز خودکشی پیش میرن ؟







خیلیا بودن برای چاق شدن انواع فست فود و غذا های چرب و شیرین بی ارزش رو انتخاب کردن.

اخرش چی شد ؟ مریضی ! بد فرمی و چاقی موضعی !

یه هیکل اینهمه توو زندگی مهمه که ادم زندگیشو براش به خطر بندازه ؟

اینهمه کار مهم توو زندگی هست !!

چه چاق باشین چه لاغر در وهله اول باید خودتونو دوست داشته باشین ، یعنی اصلا عاشق خودتون باشین !

و در وهله بعد برای بهتر شدنتون تلاش بکنین !



+من دیگه هیچ حرفی در این مورد نمیزنم ، صلاح مملکت خویش خسروان دانند !

+کسایی که با حرف من موافقن وقتی میبینن یه نفر اینجوریه به هیچ عنوان تشویقش نکنن.

+قصدم از نوشتن اینا کمک بود ، خیلیا رو دیدم اینجوری کردن با خودشون ، دلم میسوزه براشون.

+امیدوارم تونسته باشم بعضیا رو با این حرفا به خودشون بیارم و از خواب غفلت بیدارشون بکنم !


برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. Anna320 آواتار ها
    سلااام ...بابت حرفای قشنگت ممنون..... فکر کنم بعضی از این رفتارا رو باید بزاری ب پای عدم اگاهی.... اگر واسه ی صحیح غذا خوردن اگاهی های بیشتری داشتیم خیلی بهتر بود..اگ توجه کنی هشتاد درصد تبلیغات تلویزیون مواد غذایی هستن ک کاملا ب ضرر سلامتی ند... مثل روغنای خوراکی مون ک حتی کشور افغانستان هم بعد از وارد کردنش پسشون فرستاد... حتی غذا هاییی ک توی برنامه آشپزی میزارند... اطلاع رسانی خیلی خوبه و کمک میکنه....

    فکر میکنم افراد با تجربه اگ توی فضای مجازی شروع کنن ب ایجاد فرهنگ جدید توی این مسائل خیلی کمک بشه.. من ک خودم از این طریق آشنا شدم
  2. گلی خانومی آواتار ها
    مستر جان نمردیم ووبلاگت رو دیدیم
  3. Mr.X آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Anna320
    سلااام ...بابت حرفای قشنگت ممنون..... فکر کنم بعضی از این رفتارا رو باید بزاری ب پای عدم اگاهی.... اگر واسه ی صحیح غذا خوردن اگاهی های بیشتری داشتیم خیلی بهتر بود..اگ توجه کنی هشتاد درصد تبلیغات تلویزیون مواد غذایی هستن ک کاملا ب ضرر سلامتی ند... مثل روغنای خوراکی مون ک حتی کشور افغانستان هم بعد از وارد کردنش پسشون فرستاد... حتی غذا هاییی ک توی برنامه آشپزی میزارند... اطلاع رسانی خیلی خوبه و کمک میکنه....

    فکر میکنم افراد با تجربه اگ توی فضای مجازی شروع کنن ب ایجاد فرهنگ جدید توی این مسائل خیلی کمک بشه.. من ک خودم از این طریق آشنا شدم

    سلام ، خواهش میکنم :دی

    عدم اگاهی کاملا درسته و عیب نیست ، اما مراجعه نکردن به افراد اگاه و سر خود عمل کردن عیبه !

    بله موافقم.

    به همه اطلاعات و حرفای مجازی ها نمیشه اعتماد کرد و بر اساس حرف هاشون عمل کرد !

    الان یه جنبشی راه افتاده که میگن شیر و لبنیات و گوشت و ... باعث مریضی و پوکی استخوان و ... میشه و برای تمام حرف هاشون م سند دارن !

    یه عده دیگه میگن اینا مفیده و اونا م سند دارن !

    یکی میاد یه رژیم از خودش مینویسه میگه فلان کیلو لاغری در کوتاه مدت !

    یکی دیگه میاد یه پودر و مکمل درست میکنه میگه چاقی تضمینی !

    اینا همه حرفه ، باید بنظر من از روش اصولی متخصصین با تجربه استفاده کرد.

    کسایی که هم خودشون نتیجه گرفتن هم اطرافیانشون.

    توو پست های بعدی از تجربیات رفقا م که نتیجه گرفتن میگم.
  4. Mr.X آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط گلی خانومی
    مستر جان نمردیم ووبلاگت رو دیدیم
    خخخخ اخه نمیدونستم از کجا شروع کنم و چی بگم.
  5. Anna320 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Mr.X
    سلام ، خواهش میکنم :دی

    عدم اگاهی کاملا درسته و عیب نیست ، اما مراجعه نکردن به افراد اگاه و سر خود عمل کردن عیبه !

    بله موافقم.

    به همه اطلاعات و حرفای مجازی ها نمیشه اعتماد کرد و بر اساس حرف هاشون عمل کرد !

    الان یه جنبشی راه افتاده که میگن شیر و لبنیات و گوشت و ... باعث مریضی و پوکی استخوان و ... میشه و برای تمام حرف هاشون م سند دارن !

    یه عده دیگه میگن اینا مفیده و اونا م سند دارن !

    یکی میاد یه رژیم از خودش مینویسه میگه فلان کیلو لاغری در کوتاه مدت !

    یکی دیگه میاد یه پودر و مکمل درست میکنه میگه چاقی تضمینی !

    اینا همه حرفه ، باید بنظر من از روش اصولی متخصصین با تجربه استفاده کرد.

    کسایی که هم خودشون نتیجه گرفتن هم اطرافیانشون.

    توو پست های بعدی از تجربیات رفقا م که نتیجه گرفتن میگم.
    حتما اینکارو کن... منتظریم ...:balloons:
  6. Mr.X آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Anna320
    حتما اینکارو کن... منتظریم ...:balloons:
    اوکی.
  7. گلی خانومی آواتار ها
    به نظرمن چاقی ولاغری بستگی به طبع فردداره من 2تا بچه دارم دخترم خیلی چاق ورزش وباشگاه میره فقط غذای خونه میخوره برعکس پسرم تو ردیف مستره غذاشم همش فسفود کیک وکلوچه هستش ازبس غذای بیرون خورده ناراحتی معده گرفته بعضی وقتا بهش پول نمیدم تابیرون غذا نخوره میبینم هیچی نمیخوره بازدلم براش میسوزه من خودم ازخوندن این مقالات دودل شدم خودمم میدونم این وزنی که کم میکنم ی روز برمیگرده چون چن بار برام تکرارشده ولی ارامشی که توهمین لحظه بهم میده خییییلی برام شیرینه مستر جان ازامید دستور ی معجون رو گرفتم وبراپسرم درس کردم دریغ از100گرم افزایش راسش ی بار ازدوسش رژیم خامه گرفت 7کیلووزنش بالارفت صورتشم پرشد ولی تپش قلب گرفت ولش کرد دوباره بعدچن هفته 8کیلو کم شد خودم همی اینا رو میدونم ولی باز رژیم گرفتن حسی داره که اون حس خیلی شیرینه مستر جان
  8. Mr.X آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط گلی خانومی
    به نظرمن چاقی ولاغری بستگی به طبع فردداره من 2تا بچه دارم دخترم خیلی چاق ورزش وباشگاه میره فقط غذای خونه میخوره برعکس پسرم تو ردیف مستره غذاشم همش فسفود کیک وکلوچه هستش ازبس غذای بیرون خورده ناراحتی معده گرفته بعضی وقتا بهش پول نمیدم تابیرون غذا نخوره میبینم هیچی نمیخوره بازدلم براش میسوزه من خودم ازخوندن این مقالات دودل شدم خودمم میدونم این وزنی که کم میکنم ی روز برمیگرده چون چن بار برام تکرارشده ولی ارامشی که توهمین لحظه بهم میده خییییلی برام شیرینه مستر جان ازامید دستور ی معجون رو گرفتم وبراپسرم درس کردم دریغ از100گرم افزایش راسش ی بار ازدوسش رژیم خامه گرفت 7کیلووزنش بالارفت صورتشم پرشد ولی تپش قلب گرفت ولش کرد دوباره بعدچن هفته 8کیلو کم شد خودم همی اینا رو میدونم ولی باز رژیم گرفتن حسی داره که اون حس خیلی شیرینه مستر جان


    بله کاملا با شما موافقم...بسیار به طبع و البته ژنتیک بستگی داره.

    منم هر کاری که فکرشو بکنین کردم برای چاق شدن ولی نشد که نشد.

    خب بهتر نیست اصولی وزن کم بکنین که هم لذت بخش باشه هم پایدار ؟

    اخه چه فایده بعد اینهمه زحمت همه وزنتون بر گرده ؟

    شما که هم اراده شو دارین و هم میخواین ، پس راه درستشو انتخاب کنین.
  9. Mr.X آواتار ها
    راستی قد و وزن پسرتون چقدره ؟
  10. bande آواتار ها
    سعید وبلاگتو عشقه D:
    منم دارم سعی میکنم اصولی وزن کم کنم و به اندام ایده آلم برسم.حالا انقد نزن تو سرمون
    ممنون خیلی مفید بود
    آپدیت شده 06 شهریور 1394 در 20:07 توسط [ARG:5 UNDEFINED]
  11. باربی اینده آواتار ها
    سلام تبریک بابت وبلاگتون.اما من کسی هستم و بوم که رژیم سریع خیلی دوست دارم و داشتم همیشه هم امتحانش کردم باهاش به وزن ایده الم رسیدم ضعیف نشدم برگشتم نداشتم اگرم بوده بخاطر این بوده که من اصلا رعایت نکردم و با اونکه رعایتش نکردم ولی بازم اونقدر برنگشت که اگه هر رژیمی رعایت نداشته باشه بر میگرده خدارو شکر سرحالم و اصلا رو من تاثیر بدی ناشت نمیخوام بگم چون من اینطوری بودم همه هم هستن فقط میخوام بگم استثنا هم وجود داره حتی من با این رژیما اصلا بدنم نریخت و اصلا هم تو ورزش انرژی کم نمی اوردم
  12. Mr.X آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط bande
    سعید وبلاگتو عشقه D:
    منم دارم سعی میکنم اصولی وزن کم کنم و به اندام ایده آلم برسم.حالا انقد نزن تو سرمون
    ممنون خیلی مفید بود
    مرسیییییییییی :دی

    ایول .. ایول .. هاها نه باو :دییییی

    قابلی نداشت :دی
  13. Mr.X آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط باربی اینده
    سلام تبریک بابت وبلاگتون.اما من کسی هستم و بوم که رژیم سریع خیلی دوست دارم و داشتم همیشه هم امتحانش کردم باهاش به وزن ایده الم رسیدم ضعیف نشدم برگشتم نداشتم اگرم بوده بخاطر این بوده که من اصلا رعایت نکردم و با اونکه رعایتش نکردم ولی بازم اونقدر برنگشت که اگه هر رژیمی رعایت نداشته باشه بر میگرده خدارو شکر سرحالم و اصلا رو من تاثیر بدی ناشت نمیخوام بگم چون من اینطوری بودم همه هم هستن فقط میخوام بگم استثنا هم وجود داره حتی من با این رژیما اصلا بدنم نریخت و اصلا هم تو ورزش انرژی کم نمی اوردم


    سلام .. مرسی.

    بله موافقم استثنا تووی همه چیز هست اما اکثریت اینجوری نیستن و با سریع وزن کم/زیاد کردن آسیب میبینن.
  14. گلی خانومی آواتار ها
    پسرم قدش177 وزنش 65تا67 متغیره برعکس دخترم قد173/5وزنش99
  15. Mr.X آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط گلی خانومی
    پسرم قدش177 وزنش 65تا67 متغیره برعکس دخترم قد173/5وزنش99
    باو پسرتون که نرماله !!!!!!!!

    من اگه 65 بودم دیگه چی میخواستم !!

    مامی منم همه ش مثل شما که توو فکر افزایش وزن پسرتون هستین ، توو فکر افزایش وزن من بود.

    ماشالا دخترتون ، ایشون باید لاغر بشن ولی پسرتون خیلی قد و وزنش خوبه.

    بنظرم که بذارینش به حال خودش اگه سالم هست و بیماری خاصی نداره همینطور ادامه بده.

    هر چند فست فود و ... مریض میکنه ، بهتره این عادتش عوض بشه.
  16. گلی خانومی آواتار ها
    فدات مستر جان اوایل همش هردوتاشون رومیبردم دکتر تغذیه ی مدت خوب میشدن ولی بعد مدتی دوباره هردوتاشون برمیگشتن سر جای اولشونولی حالا هردوشون رو ول کردم به حال خودشون دلیل چاقی دخترم خودم بودم چون پسرم کوچیک بود خیلی لاغر مردنی بود دورازجونش همه بهم میگفتن هیچی بهش نمیدی دختره روبستم به غذا این شد وضعیتشون
  17. Mr.X آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط گلی خانومی
    فدات مستر جان اوایل همش هردوتاشون رومیبردم دکتر تغذیه ی مدت خوب میشدن ولی بعد مدتی دوباره هردوتاشون برمیگشتن سر جای اولشونولی حالا هردوشون رو ول کردم به حال خودشون دلیل چاقی دخترم خودم بودم چون پسرم کوچیک بود خیلی لاغر مردنی بود دورازجونش همه بهم میگفتن هیچی بهش نمیدی دختره روبستم به غذا این شد وضعیتشون
    ولی خود دخترتون م استعدادشو داشته ، منم از بچگی بستن به غذا چون به قول شما بچه لاغر دوست نداشتن ، اما تاثیری نداشت.

    ولی اونجوریش رو هم دیدم که طرف بچگی کم وزن و ضعیف بوده بعد به اجبار پدر و مادر چاق شده ، الان همون پدر و مادر دارن رژیمش میدن لاغر بشه ولی نمیشه :دی

    دخترتون م اگه اصولی وزن کم بکنه و خیلی اروم ، و سبک زندگیشو عوض بکنه میتونه لاغر بشه.
  18. گلناز خانم آواتار ها
    ممنون جالبه
    منم با تغییر سبک زندگی موافقم
  19. zane emroz آواتار ها
    خیلی جالب بود....موفق باشی
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید