شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

مرکز پزشکی هاله جوادیه (آرتین) زیباتن
مشاهده RSS Feed

morvaridiii

  1. یه سالاد متفاوت

    سعی کنین رژیممون رنگی رنگی باشه
    یجورایی سالاد فصل
    توت فرنگی که الان فراوون
    پنیر
    کاهووووو
    بادام
    روغن زیتون
    البته من خودم روغن زیتون دوست نداشتم حذفیدمش
    امیدوارم خوشتون بیاد
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. انگیزه

    قدم اول تناسب اندام
    نوشتن دقیق اهدافت حتی تصور کردنشون
    به لباسایی فک کن که قراره تو تنت حسابی خوشگل وایستن
    هیکلی که ارزوشو داری تصور کن
    اینکار بهت انگیزه میده
    بزودی تو ...تو مهمونی ها خواهی درخشید می فهمی می درخشی
    فقط انگیزه میخواد جونم
    اونم اراده میخواد که تو داری
    شروع کن دیگه

    آپدیت شده 29 اردیبهشت 1397 در 13:15 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. رمضان

    میوه ها وسبزی هاحاوی فیبر زیادی هستند واز بروز یبوست جلوگیری می کنن
    فراموششون نکن
    یادت نره ها میوها رو برش بزن بذیریزشون داخل اب
    تا خاصیت سم زدا پیدا کنه


    اینجوری میلت به اب بیشتر میشه در ضمن لاغرکننده هم هستش بر ماه مبارک هم خوبه

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. کامکوات

    هرچند تکلیفش با خودش معلوم نیست اما یه کوچولوی دوست داشتنی
    مخصوصا مرباش
    اگه میخوای لاغربشی بیا ببرمت سمت کامکوات
    چون نه کلسترول داره
    نه چربی
    نه سدیم
    اصلا میدونستی اینارو؟؟؟
    حالا از فردا نری 5کیلو بخری بگی مروارید گفته بخورم لاغرشما...رژیم درست
    وحرکات ورزشی هم میخواد کنارش
    بسم اله
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. مافین تخم مرغ

    مافین تخم مرغ
    مواد لازم یک عدد تخم مرغ
    یک قاشق شیر
    نصف کدوی رنده شده
    کمی اسفناج در صورت تمایل
    یک قاشق پنیر رنده شده
    نان تست 1 عدد

    همه مواد رو باهم مخلوط کرده و تو یه ظرف مناسب کوچک)قالب کیک یزدی یا اندازه اون( داخل مایکروویو بذار یا 10
    دقیقه تو فر 150 درجه بپز. بعد با گوجه و یه کف دست نون سبوس دار بخور. اگه این مدل دوست نداری خیلی ساده
    تخم مرغ رو آبپز کن و با نون تست گوجه و آووکادو بخور. تخم مرغ ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین