وبلاگ زیباتنی morvaridiii
مافین تخم مرغ
توسط در تاریخ 15 اردیبهشت 1397 در ساعت 10:28 (591 نمایش ها)
مافین تخم مرغ
مواد لازم یک عدد تخم مرغ
یک قاشق شیر
نصف کدوی رنده شده
کمی اسفناج در صورت تمایل
یک قاشق پنیر رنده شده
نان تست 1 عدد
همه مواد رو باهم مخلوط کرده و تو یه ظرف مناسب کوچک)قالب کیک یزدی یا اندازه اون( داخل مایکروویو بذار یا 10
دقیقه تو فر 150 درجه بپز. بعد با گوجه و یه کف دست نون سبوس دار بخور. اگه این مدل دوست نداری خیلی ساده
تخم مرغ رو آبپز کن و با نون تست گوجه و آووکادو بخور. تخم مرغ منبع غنی پروتئینه و مدت ها سیر نگهت میداره!
برچسب ها:
هیچ یک
- دسته بندی ها
- دسته بندی نشده
ارسال مطلب به ایمیل
مشاهده پروفایل
علامت گذاری به عنوان خوانده شده
